Május 1-je: A szerelem és a termékenység ünnepének kezdete!

Szerelmetes népszokások, az Isten és Istennő násza, termékenység ünnep és érdekességek, kedves hagyományok…ezekről szól a mai bejegyzésem:) és az időszak rózsa illatú ÉletSzerelméről a Női-Erő-Forrás magazin készülő különleges száma is!

A munka ünnepén túl, május 1-je a szerelem ünnepe is!

Gondolj csak bele, a magyar népi hagyományok szerint ilyenkor májusfát állítottak a legények annak a lánynak, akinek a szívét szerették volna elnyerni. A májusfa-állítással adta tudtára a legény, hogy mely lánynak udvarol vagy szeretne udvarolni. Azaz a májusfa egyfajta szerelem-vallomás!

A népi hagyományaink szerint május első napján zöld ágakkal, virágokkal díszítették a házakat, illetve már az 1400-as évektől jegyzik magát a májusfa-állítás szokását is. A májusfa más népi nevei: hajnalfa, jakabfa vagy májfa.

A májusfa-állítás az egész ország területén elterjedt hagyomány volt, jellemzően jegenye vagy nyárfa (a magassága miatt!) ágait díszítették színes szalagokkal. A Palócoknál a fát a legény állította, de a lány díszítette fel. Jellemző kapcsolódó hagyomány még a májusfa-kitáncolása vagy kidöntése pünkösdkor, amikor nagy dínom-dánom, táncmulatság közepette kidöntötték a fát.

Ugyanakkor említésre méltó a kelta hagyományokban Beltane (ír-kelta: Bealtaine) ünnepe, mert hagyományainkkal közös szálakon indult. Bel a kelta fényisten tüzét jelenti a szó maga. Eredetét a közel-keleti Baal istenre vezetik vissza.

A Beltane ünnep szimbólum a májusfa, ami Bel Istenséget jelképezi, míg a virágok és a zöld lombok az Istennőt jelképezik. A hagyományok szerint Beltane jelenti az életerő és a szenvedély megújulását, újjá születését.

Beltane eredetileg kelta (egyes források szerint druida) tűzfesztivál volt, amikor az Istennő és a Szarvas istenség egyesülését ünnepelték, voltaképpen tehát a termékenység ünnepe is!

Beltane az ifjú Isten férfivá serdülésének ünnepe, mert ekkor szeret bele az Istennőbe, és szerelmük beteljesül a mezőkön, virágos réteken. Az Istennőben megfogan az Istenség, így szűkebb értelemben az Istennő, (és ezáltal a NŐ), termékenységének, megtermékenyülésének ünnepe! A virágok, zöld lombok és a színes szalagok, kendők az Istennőt jelképezik, maga a májusfa pedig az Istenséget. Beltane jelenti az életerő, a szenvedély visszatérését, és a vágy beteljesülését.

Érdekességek:

• az ünnep hagyományos színei: a piros és a fehér, valamint a zöld lombok.

• a ház védelmére virágszirmokat hintettek szét, majd összesöpörték egy sarokba, és a ház köré hordták.

• a rómaiak Floralia ünnepe szoros összefüggést mutat a május elsejei pogány népszokásokkal. Ekkor, három napig tartó, orgiasztikus jellegű mulatozásba kezdtek, melynek legfőbb értelme és célja a termékenység behívása, megünneplése.

• Az ünnep jelképe még az üst, mely a nőiség lényegét jelképezi, mely befogadja a májusfa által jelképezett férfias aspektust.

• Az ünnep hagyományos mesterségei: a szövés, fonás – és minden olyan tevékenység, melynek lényege abban áll, hogy két különböző szubsztanciából létrejön egy új, harmadik minőség, Beltane szellemében.

Kedves hagyományok, érdemes kipróbálnod és ha tetszik meghonosítani a családodban:

1. Május elsejének reggelén szalagokat kötni egy tetszőlegesen kiválasztott fára. Minden szalag felkötése előtt kívánni valamit.

2. Összeírni minden idejétmúlt, hátráltató gondolatodat, félelmedet, megnevezni a szorongások és aggodalmak tárgyát, mindezeket felírni egy-egy papírdarabra és rituálisan elégetni egy „üstben”, vagy egy tálkában.

Read Full Post »

Negatív Énkép helyett: ismerd meg az ÉnMagod és tanuld meg, hogyan építs stabil, pozitív énképet!

Rájöttem valamire…már korábban, de most megosztom Veled is. Az önismeret egy olyan sport, amit vég nélkül űzhetsz, egy olyan tudatos-tudatalatti tevékenység, mely az egész életünk során zajlik. De…ahhoz, hogy sikeres és boldog lehess, a valódi hivatásodban dolgozz, megtaláld az igazi társat- vagy azzá tudd tenni magadban a jelenlegit:)...van valami, aminek a megismeréséhez célzottan és fókuszáltan el lehet jutni! Ez a valami az ÉnMagod!

Mi is az ÉnMag?

ÉnMagnak nevezem a személyiséged (tested-lelked-szellemed) eszenciáját. Ide tartozik az éned (egó, személyiség szintű “kis” én), és a “nagy”, lélekszintű Éned, önvalód, vagy lélekmagod együttes eszenciája. Az ÉnMagod megismerhető, s vele feltárul a téged mozgató motivációk, életcélok, vágyak és az ezekhez “hozzásegítő” nehézségek, blokkok, negatív életesemények, krízisek, akadályozó és segítő kapcsolatok összessége. Az ÉnMag megismerésének egyik módszere a múlt feldolgozása, a másik a belső érzékelés fejlesztése. Mindkettő része lesz a május 3-án induló Pozitív Énképfejlesztő tanfolyamnak! Április 28-áig lehet jelentkezni rá!

Szeretném megismerni az ÉnMagom! >>>

A legerősebb akadály a boldogulásban: A Negatív Énkép

Mindennemű siker és boldogulás, az élet bármely területéről legyen szó, az énképedtől függ. Amennyiben az negatív, akkor bármit tehetsz és fejleszthetsz bármi más képességedet/készségedet, egyszerűen maga az énképed szabotálja a sikert. A negatív énkép egyfajta homályos tükör csupán… nem látod az ÉnMagodat…és nem lehet reális az önértékelésed, szükségszerűen és kényszerűen alacsony lesz az önbecsülésed és önbizalomhiánytól szenvedhetsz, céltalanul vagy állandó küszködésben élhetsz.

Ezért is lett a Női Önmegvalósítás Tanfolyam első modulja a Pozitív Énképfejlesztés, kifejezetten nőkre szabva, mely a hagyományos önismereti kérdéskörökön messze túlmutatva, megismerteti a tipikus női blokkokat, az emberi értékeken túl a nőiségedben rejlő értékek megerősítése mellett.

Igen, szeretném pozitívvá és stabillá tenni az Énképem>>>

A Pozitív Énkép alapja a Fókuszált Önismeret: az ÉnMagod megismerése!

Amiben ez a tanfolyam még különleges lesz, hogy nem csak a szokásos “ki vagy Te” önismereti kérdést boncolgatja, hanem segít felismerni az “ÉnMagod”. ÉnMagnak nevezzük a személyiséged (tested-lelked-szellemed) eszenciáját. Itt és most tehát fókuszáltan, éppen ezért hatékonyan arra segítünk választ adni, hogy milyen céllal vagy itt, ha úgy tetszik milyen életcéllal, küldetéssel, ahhoz milyen támogató erőket, belső erőforrásokat tudsz mozgósítani, melyek a fejlesztendő területeid és hol vannak az elakadási területek, amelyek eddig megakadályozták, hogy ÉnMagod, legtisztább önvalód szerint éld meg az életed!

Szeretnék önmagamra végre pozitívan tekinteni, önelfogadásban élni! >>>

Ha igazak Rád a következő kérdések, tarts velünk a május 3-án induló tanfolyamon:

1. Akarod-e tudni, hogy mire születtél?
   
2. Akarod-e tudni, hogy hogyan valósíthatod meg mindezt? Mire és kire számíthatsz, no és miben?
3. Miért kell feltétlenül felismerned a múltad béklyóit, melyek a jelenedben okoznak kényszerhelyzeteket, szenvedést?
4. Hogyan tudod “átértékelni”és “gyógyítani” eddigi élettörténetedet, ami sajnos egyébként a jövődben újragenerálja ugyanazon mintákat, melyeket már unásig ismersz és amelyek fogva tartanak?
5. Hogyan tudod felismerni, megérteni és magadhoz ölelni mindazt, amit találsz önmagadban?

Jelentkezem a Női Önmegvalósítás Tanfolyamra!>>>

Mindezen területeken nem csupán elméleti leckék formájában, hanem hozzá kapcsolódó feladatlapok formájában kapsz segítséget.

Mit kell tudnod – mit kell tenned – hogyan tudod mindezt megtenni?

Tehát a “mit” kell tudnod és “mit kell tenned” ezen a tanfolyamon az alapot adja csupán…a “hogyan”-ra helyezzük a hangsúlyt és konkrét gyakorlati tennivalókat, útmutatókat is kapsz majd.

Ha az alábbiak jellemzők Rád, akkor feltétlenül vedd komolyan a lehetőséget:

1. jellemző rád az önszabotázs
2. nagyon fontos a számodra a külső visszajelzés, elismerés, megbecsülés
3. a sikerekért, előrejutásért keményen meg kell küzdj
4. annyiszor próbálkoztál már és annyiszor pattantál vissza, hogy már-már feladtad, hogy neked jobb is lehet az életed
5. gyengébb az önértékelésed, önbizalomhiányt élsz meg
6. gyakran okoz gondot az, hogy a valódi céljaidat lásd és megtartsd a fókuszt a tettek mezején és a hétköznapok rohanása közben is
7. eleged van már az élet kényszerpályáiból, a kiúttalanságból és a körülvevő negatív visszahúzó erőkből
8. nem találtad még meg a valódi hivatásodat
9. még nem azzal a társsal élsz, akit méltán nevezhetsz életed párjának
10. ha kapcsolataidban gyakran fordulnak elő félreértések, játszmák

Igen, ott a helyem!>>>

Azonban Ne jelentkezz erre a tanfolyamra, ha

1. könnyed és szórakoztató írásokra vágysz (helyette konkrét, mély, transzformatív, lélekmegérintő anyagokra építkezünk)
2. csak olvasgatni és elmélkedni szeretnél (ez esetben is jöhetsz, de az elsődleges célunk az, hogy a modulok végére eljuttassunk a célhoz, fejlődj. Mindezt a gyakorlatok elvégzésével és a tanfolyam komolyan vételével tudjuk garantálni.)
3. komoly betegségre keresel gyógyírt (ez esetben egyéni kezelést és célzott egyéni terápiás tervet ajánlanék először)
4. olyan mérvű anyagi gondjaid vannak, hogy ki sem látsz az adósságból, állandóan rossz érzésed van attól, hogy nem engedheted meg magadnak az önképzést, önkényeztetést stb. (ez esetben egyéni oldást ajánlanék a háttér blokkok felismerésére és oldására, kiegészítve komoly és gyors pénzügyi tanácsadással – bár utóbbit én nem tudnék számodra adni.).

Tekintsd ez a tanfolyamot egy lehetőségnek…és akkor élj vele, amikor tényleg szeretnél változtatni és hajlandó is vagy ezért lépéseket tenni!

Igen, szeretnék élni ezzel a lehetőséggel és jelentkezem!>>>

ui. Április 28-án, azaz SZERDÁN van az utolsó jelentkezési nap a Női Önmegvalósítás Tanfolyam első moduljára, a Női Érték – Pozitív Énképfejlesztő online és személyes találkozási alkalomra épülő pillérére, mely május 3-a, hétfőn indul. Ne habozz tehát sokáig!

Read Full Post »

A mai nap (2010.04.22) bölcsessége, mély tanítása feltárul: A Női Erőd Ébredése!

A nap különleges tanításának felfejtése a számmisztika segítségével

2010.04.22.

3 + 4 + 22 = 29 = >11 = >2

A nap tennivalója: eljutni a 22-ből a 11-be /2-be, kapcsolódni a nőiséged egy teljesebb minőségével, beleállni a saját Erődbe!

Mit is jelent ez igazából?

Az év száma megmutatja, hogy miről szól, mit hoz, mire érdemes figyelni ebben az évben. Ez most a 3-as szám (2010 => 2+1=3), azaz a megvalósítás és a kommunikáció száma. A Tarot rendszerében pedig a 3-as az Uralkodónő, az Anya archetípusa, mely folyamatosan és bőkezűen ad, szeret, gondoskodik, körülölel és óvó karjaival jelen van, megtart bennünket.

A hónap száma megmutatja, hogy az érzelmi szinten milyen energiaminőség lesz a legerősebb. Ez áprilisban a 4-es szám, ami a rendszerezés, rendezés, struktúra teremtés erőteljes energiáját erősíti fel bennünk. Érzelmi téren ez a stabilitás, biztonság igényünkre hívja fel a figyelmet, megmutatva számunkra, hogy jelenleg hogyan állunk ebben a kérdésben. Ha rendben vagyunk és belső biztonságérzetünk megvan, akkor a környezetünkben, párkapcsolatunkban is biztonságot, erőt tapasztalunk. Ha a biztonságérzetünk sérült, akkor nem bízunk sem magunkban, sem a környezetünkben. A hónap és vele együtt különösen a mai nap, segít megerősíteni belső bizodalmunkat, és a Sors/Gondviselés/Isten/Istennő/Forrás/Egység megtartó erejében.

A nap száma jelzi számunkra, hogy mi a legjellemzőbb minősége a napnak, azaz mire jó, milyen lehetőségeket mutathat meg. A nap száma a cselekvés száma is, tehát ezzel megtudhatjuk, hogy mi az, amire ezt a napot igazán érdemes szánni. A mai nap száma a 22-es mesterszáma, mely a minden egész, szeretetben és szerelemben való egység száma, a tágulásé, a továbblépésé, a kiteljesedés megéléséé. Egy számjegyre redukálva a 4-es minőséget erősíti meg, ami a fentieken túl a Föld száma is. A 22-es a Föld energiaminőségének felsőbb oktávja, azaz a felemelkedett Föld, az Új Föld energetikája. Ezen a napon könnyebb a lélekmagoddal/kristályszíveddel/belső éneddel/Igaz Önvalóddal mély megtapasztalásokat átélni, kapcsolódni, önmagadat összerendezni és a belső erődben békét lelni, megerősödni.

A nap üzenete: Kapcsolódj az Erődhöz

és a segítségével valósítsd meg a benned rejlő csodát!

A „Valósítsd”-ban benne van a találd meg újra, fedezd fel, éld meg és mutasd meg másoknak is:) teljes önazonosság életérzése.

Nagyon jó választás volt ez a nap, amikor a Föld napját az évben kijelölték, mert az április (érzelmeink stabilitása) és a 22-e (legtisztább önmagunkra való megnyílás) találkozik, ez évben a megvalósítás számával. Itt az ideje megélni a nap üzenetét: Válj Valóra és engedd meg, hogy magasabb tudatosságod átragyogjon lényeden!

A Földünk köszöntésének számos módja van

Elmehetünk szemetet szedni a lakókörnyezetünkben, újra kapcsolódhatunk a természettel és ezáltal önmagunkkal. Én ma kimentem a házunk melletti rétre, majd onnan be az erdőbe…és ott megfogant a mai írásom. Én ezzel köszöntöm a Földet: elmondom minél több embernek, hogy akkor tehet a legtöbbet a Földért, ha önmagát gyógyítja, emeli, önmagát és a környezetét, egyre tisztábban LÁT és mély szeretetben él!

A nap belsőbb üzenete

Mindezeken túl, van egy belsőbb üzenete ennek a napnak. Mindig fontos a számmisztikában, hogy hogyan, milyen úton jutunk el a nap összetett számához (itt a 2-eshez). A 2-es a nőiség, az odaadó szeretet és az intuíció száma, ehhez adódik a 9-es szám minősége, ami a szintézis, a teljesség száma. A 29-es önmagában jelöli a női utat a teljességbe, de az összegzésén keresztül ez még tisztábban látható és tovább erősödik: 2 + 9= 11 az Erő kártyája a Tarot rendszerében, összeadva pedig szintén 2-est kapunk. Amit viszont látnunk kell, hogy ez már egy magasabb minőséggel rendelkező 2-es lesz. A számmisztika ezt úgy hívja a 2-es alsóbb minősége megtisztult, kiteljesedett, a belül, mag szintjén meglévő intuíció megerősödik és megnyilvánult ERŐ-vé válik. Méghozzá NŐI ERŐvé.

Ilyen módon a nap titkai feltárulnak és megmutatják, hogy a mai nap, amely 3-as évben (szintén Női jellegű, a nőiség megélését, a női erő ébredését elősegítő év:), az érzelmeink stabilitásának segítségével eljuttathat a dupla kettes energiájú, felerősített női minőség megélésének segítségével a nőiségünkben való kiteljesedettség megélésére vagy legalábbis ezen belső és meglévő! minőségünk újra felfedezéséhez!

Tehát összefoglalva a mai nap útját, felkínált fejlődési lehetőségét:

A női út megvalósító erejének évében(2010), az érzelmi világunk stabilizálásán keresztül (4) és a női aspektusaink magasabb szintjeire való ráébredéssel, megélésével (22) eljuthatunk a női úton való kiteljesedésig (29), mely a Női ERŐnkben (11) való újjászületést hozza el, a nőiség kiteljesedésének útján (2 alapminőség egy magasabb szinten).

Ajánlott gyakorlat a napra:

1. Helyezd a jobb kezed a szegycsontod alatt található bemélyedésbe úgy, hogy a hüvelykujjadon kívül minden ujjad érintkezik a bőröddel.
2. Majd helyezd a bal tenyered a homlokodra.
3. Így lélegezz mélyeket min. 3x! A ki és belégzések elnyújtottak, a tüdő minden szakaszát bekapcsolóak. A belégzés orron át történik, a kilégzés elengedett ajkakkal szájon át.
4. Kézcserével ismételd meg a gyakorlatot.
5. Majd helyezd mindkét kezed négy ujját (kivéve hüvelykujjak) a szegycsontod alatti bemélyedésre. Ez a lélekmagod (kristályszíved) fizikai helye a testedben, a középpontod helye.
6. Lélegezz mélyeket, hosszan elnyújtottan, legalább 9x egymás után.

A gyakorlat hatása:

Ez a gyakorlat segít újra a középpontodba kerülni, lecsendesedni, mélyen megnyílni önmagad előtt, elengedni a benned lévő feszültségeket, összerendezettséget és belső békét hoz számodra.

Ha tetszett a gyakorlat, ehhez hasonlóakat tanulhatsz a Női-Erőd-Felébresztése tréningen, illetve a Női Teremtő Erő modul során a Női Önmegvalósítás Tanfolyam részeként. További információ: Női Önmegvalósítás Tanfolyam indul május 3-án!>>>

Read Full Post »

Önszabotázs: A céljaid megvalósulásának legnagyobb gátja!

Ha egy szóban kellene megfogalmaznom, hogy mi nők, miért nem éljük vágyaink/álmaink életét, akkor azt mondanám, hogy a válasz az ÖNSZABOTÁZS. A legkülönfélébb módokon vagyunk képesek saját sikereinket, boldogságunkat meggátolni. De van kiút…

A közelmúltban összegeztem egy két éves kutatást, amely a női önszabotázs okait térképezte fel. A beérkezett válaszok alapján 5 fő csomópontot találtam, ami ránk nőkre jellemző, de ezek mindegyike az önszabotázs egy kisportolt, felfegyverzett zsoldosa!

A döbbenetes eredmény az volt, hogy a nők többsége állandóan küszködik életének megváltoztatásával, újra és újra nekilendül, majd feladja a folyamat során. Gyakran még a vonzás törvényének lelkes alkalmazása, a célkitűzés módszereinek bevetése ellenére is kudarcélménnyel zárulnak a próbálkozásaik!

Az élet több területén teljesítő nők nagyobb veszélyben!

Szomorú azt látni, hogy a kezdeti akarat, lelkesedés elporlik az idő előrehaladtával. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik az élet több területén akarnak teljesíteni egyszerre és jócskán vannak szerepkonfliktusaik. A gyermekekről és családról való gondoskodás mellett a pénzkeresetre is oda kell figyeljenek. A gyermekektől távol töltött idő alatt bűntudatuk van, hazatérvén pedig a munkahelyi feladatokon rágódnak, teljesítménykényszer és a jövőjük miatt aggódnak. A szerepkonfliktus és az állandó őrlődés mögött szintén önszabotázs áll!

A vállalkozó nőknél jobb a helyzet

A már több éve vállalkozó nőknél más helyzet áll elő. Ők erőteljesebbek, céltudatosabbak és a jelentkező kihívásokat hajlamosabbak „könnyebben” kezelni, jobban bíznak saját erejükben, tudásukban, készségeikben, de még itt is erős az önszabotázs. Itt a továbblépés, a kiszervezés és az alkalmazottak foglalkoztatása vízválasztóként hat a vállalkozás jövőjére. Sok nő dönt úgy, hogy „valamiért” biztonságosabbnak ítéli, ha mindent maga csinál, vagy legalábbis kevéssé adja ki a kezéből az irányítást, az egyes – egyébként leosztható – a feladatokat. Magyarul, egy nő azon a területen hoz létre vállalkozást, amelyhez ért, és jellemzően egyéni vagy mikro-vállalkozás szinten működik tovább. A terjeszkedés, nagyobb üzleti és személyes siker megélése azonban gátlás alá kerül!

Mit lehet tenni az önszabotázzsal?

A rövid teendő lista: felismerni, megkeresni az okát és megszüntetni azt, majd új szemlélet és szokásmintát elsajátítani, gyakorolni. Nos ez az, amit a könyvek, és általában az elméleti ismeretek nem tudnak így egyben megadni. A felismerésben és az új minta kialakításában tudnak segíteni, de a kettő között hatalmas űr tátong. Ez az oka annak, hogy az olvasottak-hallottak önmagukban nem hozzák meg a várt sikert, sőt további kudarcélményt, frusztrációt és szorongást kelthetnek. Hiszen hiszünk benne, megteszünk mindent és mégsem érjük el a kívánt célt, változást. Ha sokáig nem történik előrelépés – erős önszabotázs esetében például -, akkor a kiégés, megcsömörlés, megkeseredés érzelmi állapotai válnak az egyetlen megélt valóssággá.

Hogyan lehet áthidalni az elmélet és a megvalósulás közötti szakadékot?

…

Olvasd tovább a teljes cikket itt:

Önszabotázs: A céljaid megvalósulásának legnagyobb gátja!>>>

Read Full Post »

Mit tehetünk, hogy álmaink életét élhessük, mi Nők?

Ha már tudjuk miért nem éljük álmaink életét ( lásd az 5 fő okot, ami ránk nőkre jellemző>>> ) , akkor itt az ideje annak is, hogy megfordítsuk a fókuszt:

A tudatos önfejlesztés és ezáltal a változás, életminőség javulás, mindig azzal kezdődik, hogy beazonosítjuk azt a helyet és állapotot, ahol éppen vagyunk. Tehát az ITT és MOST a kiindulópont.

Mindig onnan kell elindulni, ahol vagyunk és onnan kell tudni felállni, ahol vagyunk! Tehát kezdjük az alapokkal…tedd fel magadnak a 4 legfontosabb ÉletRendező kérdést! ÉletRendező, mert amint meg tudod válaszolni ezeket a kérdéseket, rendbe jössz az életeddel és a megfelelő irányba tudod rendezni az erőforrásaidat!

1. Ki vagyok és Miért vagyok itt?

Ahhoz, hogy tudjuk hol vagyunk meg kell vizsgáljuk a jelenünket és fel kell tárnunk a múltunkat, hogy megtudjuk hogyan jutottunk el a mostani állapotunkba. Önmagunk megismerése, gyengeségeink és erősségeink, tehetségeink és lehetőségeink feltérképezése és a reális énképünk kialakítása itt a legfőbb feladat. Ez az ÖNISMERET ÚTJA! Arra keressük a választ, hogy kik vagyunk és miért vagyunk itt éppen most, a 21. században.

Mindezeket megtudhatod a Női Érték – Pozitív Énképfejlesztő modul a Női Önmegvalósítás Tanfolyamon belül>>>

2. Mit akarok és Mit nem akarok?

Fontos, hogy ezek után át tudjuk látni a teljes életünket, értsük és érezzük önmagunkat. Ehhez el kell fogadjuk mindazt, ami korábban velünk történt és amit ennek kapcsán megéltünk, megtapasztaltunk. Ez az ELFOGADÁS ÚTJA! De az elfogadásnak nem kell azt jelentenie, hogy bele is kell nyugodjál abba, hogy már ennek eztán is így kell történnie! Az, hogy valami a múltban egy bizonyos módon alakult, nem kell hagynod, hogy ugyanazon minta szerint alakítsa-rombolja tovább az életedet. Egyszerűen az elfogadás után el kell döntsd mit akarsz megtartani és mit akarsz megváltoztatni. Ez a LEVÁLOGATÁS szakasza!

A jövőnket alapos önismeretre és önmagunk elfogadására érdemes alapoznunk. De ahhoz, hogy el tudjunk indulni bármerre is, szükségünk van egy irányra, egy jövőképre, ami felé tartunk majd. Ez a JÖVŐKÉP megalkotásának és a CÉLOK megfogalmazásának szakasza!

Erre a kérdéskörre nyújt hatékony megoldást a Női Önmegvalósítás Tanfolyam Női Célmegvalósítás modulja!>>>

3. Mire van szükségem, ahhoz, hogy megvalósítsam azt, amit akarok…és mire nincs?

Ha már tudjuk honnan jövünk, hol vagyunk most és merre akarunk tartani a jövőben, akkor fel kell készülnünk a megvalósításra. Vannak olyan dolgok, amire mindenképpen szükségünk van még az indulásunk előtt…mint minden nagyobb utazásnál:) Ilyenek az úti cél, a térkép, az iránytű és/vagy GPS, elemózsia, lelkierő és motiváció! Megtervezzük a célunk elérését, legalább stratégiai pontossággal:) és megállapítjuk mire lesz szükségünk ahhoz, hogy a jövőképünket meg tudjuk valósítani!

Ezen a ponton felméred, hogy milyen eszközökre, tudásra, forrásokra, és milyen támogatásra lesz szükséged a megvalósításhoz.

Vannak olyan alapképességek-készségek, amelyekre szükséged lesz, ahhoz, hogy elérd a céljaidat, álmaidat, és testi-lelki-szellemi szempontból kiteljesítsd magad. Ezeket pl. a N.Ö.K. kutatásai és a vonatkozó szakirodalmak alapján meg lehet határozni. Így, amire biztos szükséged lesz, azt meg tudod tanulni: CÉLMEGVALÓSÍTÁS képessége és szokásrendszere.

Ezen a ponton nyújt bizonyítottan eredményes segítséget a Női Célmegvalósítás és a Női Önmenedzsment Modul a Női Önmegvalósítás Tanfolyamon belül>>>

4. Hogyan leszek képes elérni mindazt, amit akarok?

Nem kell mindennel rendelkezz mielőtt útnak indulsz, de a cél eléréséhez gondoskodnod kell arról, hogy útközben beszerezz és megóvj mindent, amire szükséged van! Amire nagy szükséged lesz: előrevivő és lehetőleg pozitív SZEMLÉLETRE, ahogy én hívom KREATÍV-KONSTRUKTÍV ÉLETSTRATÉGIÁRA!

Hogy jobban értsd a kreatív-konstruktív életstratégia fogalmamat:

A fenti kérdést: “hogyan leszek képes elérni mindazt, amit akarok?” én szeretem máshogy fogalmazni egy ponton túl: “hogyan tehetem magam képessé arra, hogy elérjem azt, amit akarok?”. Ez nagyon fontos rész, hiszen arról van szó, hogy az úton jelentkező akadályok miatt fel kellene adjál bármit is. Sőt. Az akadályok inkább azt szokták megmutatni, hogy mi az, ami még hiányzik a továbbhaladáshoz. Tehát a céljaim megvalósításában és az életemben általában én úgy gondolkodom, hogy rendben, ha valami igazán fontos nekem és még! nem vagyok képes megtenni/megélni, akkor képessé kell tennem magam az adott állapot megélésére. Ehhez meg kell teremtsem a feltételeket, ha kell tanulok, ha kell elengedek, ha kell számot vetek a múlttal, stb…amire szükség van, azt megteszem…képessé teszem magam valaminek a megélésére!

A szemléleten és életstratégiádon túl meg kell erősíts magadat az életed során, nap, mint nap. Szükséged van arra, hogy bízni tudj önmagadban és a környezetedben, az “események pozitív alakulásában”, a lehetőségek feltárulásában és abban, hogy a kellő pillanatban képes leszel az adott lehetőséggel élni, a kellő lépéseket megtenni.

Mindehhez szükséged lesz a BELSŐ ERŐFORRÁSAIDRA és ezeken belül különösen a NŐI ERŐFORRÁSAIDRA! Fontos lesz, hogy tudd magad MOTIVÁLNI, ÉS hagyd magad INSPIRÁLNI. Ebben két módon is tudok segíteni, ha szeretnéd:

1. A női életstratégia kérdéseiben és a női erőforrásaid megismerésében a Női Önmegvalósítás Tanfolyam Női Teremtő Erő modulja nyújthat számodra is megoldást!>>>

2. Női-Erő-Forrás-Ébresztő Ingyenes Program e-kurzusával: önbizalom, önbecsülés erősítés, útmutatás, inspiráció a kiteljesedésre törekvő nőknek!>>>

***

Mindezekben és mindezeken túl…

Miben tud segíteni Neked még a Női Önmegvalósítás Kincsestár – a N.Ö.K. oldala?

A kutatás indításának többszörös célja volt, melyek közül az első az volt, hogy felderítsük a leggyakoribb gátló tényezőket. A második cél, hogy megtudjuk hol és milyen területeken van szüksége a nőknek lehetőségekre, tudásra, fejlődésre ahhoz, hogy valóban kiteljesedhessenek nőként és emberként egyaránt.

Most, hogy a kutatási szakasz eme részét lezártam, összegeztem és immár Te is láthattad az eredményét itt az ide továbblépni a második cél megvalósítása felé.

A Női Önmegvalósítás Kincsestár oldala azért jött létre, hogy elsősorban a nőket segítse tippekkel, tanácsokkal, önmagukat mélyebben megismerni, a lehetőségeiket és a horizontjukat folyamatosan kitágítani és a gátló tényezőkre megoldásokat mutathasson. Az oldal 2008. augusztusa óta ebbe az irányba fejlődik és a női önmegvalósítást segítő információkat gyűjti egy csokorba egy speciális tudásbázist és erőforrást nyújtva a NŐK számára. A jövőben is:)

***

TIPP:

Ha még nem tudod merre szeretnél fejlődni, mivel és hogyan, akkor kezd el a 90 napos önbizalom, önbecsülés fejlesztő INGYENES e-kurzust, és közben letisztázod, hogy mi is az, ami valóban fontos a számodra itt és most:

Női-Erő-Forrás-Ébresztő Ingyenes Program e-kurzusával: önbizalom, önbecsülés erősítés, útmutatás, inspiráció a kiteljesedésre törekvő nőknek!>>>

Read Full Post »

Kiút az Önszabotázsból, a sikertelenségből és a kudarcokból + videóprezentáció ingyen!

A mai részben folytatom a sorozatot és az önszabotázsból, azaz voltaképpen a sikertelenségből kivezető utakat mutatom be!

3. videó:

Nézd meg annak az előadásnak a felvételét, amelyet erről a témáról tartottam:

Kiút az Önszabotázsból, a sikertelenségből és a kudarcokból + videóprezentáció ingyen!>>>

A videóban említett egyik megoldási lehetőséged a kombinált képzésrendszerű Női Önmegvalósítás Tanfolyam:

A kutatási eredmények alapján újraszerveztem az eddigi női önmegvalósítás tanfolyam anyagát és ki is egészítettem. A N.Ö.T. alapjai következők lesznek:

1. Pozitív Énkép Fejlesztés
2. Női Önmenedzsment
   
3. Belső Programok Újraírása
4. A Női Célmegvalósítás Útja
5. Női Teremtő Erő

A megújult tematikájú tanfolyamot május 3-val indítom újra! Bővebben: Női Önmegvalósítás Tanfolyam bemutató oldalán olvashatsz!

Read Full Post »

A Női Önszabotázs Okainak összefoglalása – ideje meglátni a teljes képet!

Az összes kutatási eredményről készült videó felkerült már részeiben. Ideje látnia teljes képet!

Miért nem éljük meg mi nők azt az életed, amelyet szeretnénk?

Egy két éves kutatási folyamatot zártam le, melyet a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában. A második év fókusza alapján arra a kérdésre kerestem a választ, hogy vajon mi nők milyen okok miatt nem tudjuk megélni azt az életet, amelyre a szívünk legmélyén vágyunk. tehát a kérdésekkel igyekeztünk még mélyebbre menni és a valódi okokat feltárni a nők körében.

1. videó:

Nézd meg a női önszabotázsról készült előadást a prezentáció diáival ide kattintva:

A Női Önszabotázs Okainak összefoglalása – Előadás diákkal ingyen!>>>

Az előadásban szereplő önszabotázs okokhoz írtam egy kis kiegészítést, illetve egyben is megnézheted az eddig részenként felkerült kutatási eredmény-összegző videót:

A kutatás fő kérdései olyanok voltak, melyek valószínűleg Téged is érintenek:

• Melyek a leggyakoribb önszabotázs okok a nők körében?
• Miért nem éljük álmaink életét?
• Miért nem sikerül az, amit eltervezünk és amire annyira vágyunk, gyakran óriási erőfeszítéseket és áldozatokat hozunk?

A kutatásban azonosított okokhoz kiegészítő jegyzetet is készítettem, ezt is ide kattintva éred el:

A Női Önszabotázs Okainak összefoglalása – ideje meglátni a teljes képet!>>>

2. videó:

Nézd meg az 5 alapokról készült összefoglaló videót (egyben kb. 22perc):

A Női Önszabotázs 5 legfőbb okát feltáró videóösszegzéshez kattints ide>>>

Rendben, de merre tovább?

Kiút az önszabotázsból Előzetes

A talált öt legfontosabb gátló okra kifejlesztettem egy-egy megoldási stratégiát, melyet A Női Önmegvalósítás Tanfolyam során lehet megtanulni és a rendszeresen megrendezésre kerülő Személyiség Integrációs Tréningeken vagy személyes jelenlétet igénylő kineziológiai kezelésen lehet például a hátráltató blokkokon dolgozni.

Ezekről bővebben az alábbi linkeken olvashatsz:

Női Önmegvalósítás Tanfolyam indul május 3-án!>>>

Mire és miért jó a Személyiség Integrációs Tréning?>>>

***

A következő részben a kiutakat világítom meg egy újabb, ingyenes és hosszabb videós előadással! Tarts velem akkor is!

Read Full Post »

Április 17-én választ kaphatsz az életed nagy miértjeire!

SzInT: válasz és megOldás az életed nagy miértjeire!

Van még pár visszamondott hely az április 17-e, szombati Személyiség Integrációs Tréningre. Ha már kerülgeted a témát, akkor itt az alkalom, hogy eljöhess és megtaláld az életed miértjeire az okokat, és alkalmad legyen a hozzá kapcsolódó blokkokat, negatív programokat oldani!

Néhány példa, hogy mire kaphatsz választ jövő hét szombaton:

1. Miért nem engeded meg magadnak, hogy boldog légy?
2. Miért nincs elég önbizalmad?
3. Miért vannak még pénzügyi gondjaid?
4. Miért nem találod meg a megfelelő társat?
5. Miért küzdesz a párkapcsolatodban?
6. Miért nem élsz harmonikus szexuális életet?
7. Miért nem tudsz a munkádban előrelépni, sikereket és elismerést elérni?
8. Miért ütközöl ugyanazokba a falakba mindig?
9. Miért lépsz többedszerre ‘ugyanabba’ a problémakörbe?

Gyere el és tud meg a miérteket! Tudd meg az okát és hagyd, hogy a módszerek megdolgozzanak, kioldják belőled mindazt, ami akadályozza a boldogságodat, jól-létedet!

A Személyiség Integrációs Tréning nagy kaliberű módszer előnyeit egyesíti: a kineziológiát, a családállítást és a pszichodrámát. Az önfeltáró, blokkoldó és személyiségfejlesztő módszerről , rólam és a résztvevői véleményekről itt olvashatsz bővebben: Mi a Személyiség Integrációs Tréning?>>>

A tréning díja 14 000Ft, de ha már voltál SzInT-en korábban, vagy más programomon, akkor a Női Önmegvalósítás Kincsestár törzsvevőjeként 2 000Ft kedvezményt kapsz, így csak 12 000Ft-ba fog kerülni a részvétel.

Ha tudod, hogy ott lenne a helyed, de anyagi gondjaid vannak, akkor is írj nekem, hogy találhassunk mindkettőnk számára jó megoldást!

Teendőd, ha szeretnél jönni:

Töltsd ki az űrlapot itt: SzInT jelentkezés: Választ kaphatsz az életed nagy miértjeire!>>>

Vagy írj egy levelet az npozsgai@noionmegvalositas.hu e-mail címre!

Remélem hamarosan személyesen is találkozunk és megoldhatjuk életed gondjait!

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

http://www.noionmegvalositas.hu

Read Full Post »

Húsvéti jókívánságok:)

A tojáskeresés, tojásgyűjtés kedves emléke

Ő lehetne a "Húsvéttündér":) / Thalia Took: Eostre

Kellemes Húsvéti Ünnepet kívánok Neked!

…ezzel a számomra kedves hangulatú, üde hangulatú képpel:

Az elmaradhatatlan, bájos-kicsi csibe:)

Húsvétra született Babanyuszi

Read Full Post »

Húsvéti önfejlesztő tipp, ütős, ingyenes és “csak” Te kellesz hozzá: Nézz bele a szüleid által tartott tükörbe!

A húsvét kapcsán most egy rendhagyó írást készítek nektek. Most nem szeretnék sem a húsvét történetével, mögöttes tartalmaival foglalkozni, csupán egy-két segítő gondolatot szeretnék megosztani veletek.

Kinek mi jutott: zsák, batyu...na, és ami benne van:)

Összejön a család és mindenki hozza a maga “batyuját”

Ünnep alkalmával és különösen karácsony-húsvét kapcsán hagyományosan összejönnek a családok. Vágyunk arra, hogy együtt legyünk és, ha hosszabb idő eltelt a találkozások között, akkor talán meg is szépültek a kapcsolatok, együtt töltött percek. De a magam részéről azt is tudom, hogy nem mindig leányálom a családi nagy találkozás. Ilyenkor újra eszünkbe jut egy-egy szép élményünk az ünnephez kapcsolódóan, de a közös együttlétek hozzák magukkal a konfliktusokat is. A ‘ki, mit gondol és mit mond’, ‘miért így és nem úgy éli az életét’ megjegyzések, az ‘ezt a nagymama máshogy csinálta’ és még sorolhatnám, kinél mi van a családi tarsolyban.

Nézd meg mit tettek a szüleid a Te batyudba…és mi van még mindig benne:)

Szerintem nagyon jó, ha a családi találkozásokat felhasználjuk arra is, hogy egy kis önismereti munkát végezzünk magunkon. A legtisztább tükröt a szüleink és gyermekeink tartják nekünk. Néha volt már úgy, hogy úgy éreztem milyen “jó” vagyok, mennyit dolgoztam magamon, ‘hú, én már ezen és ezen is túl vagyok,’ ‘neki-és neki is megbocsátottam’ stb. Aztán jött egy jó kis családi találkozó és ott volt a tükör. Megláttam, hogy hoppá még mindig ilyen szépen játszmába tud vinni az illető, hohó, még minidig a tőle olyan jól elsajátított mintát követem…és ezt még mindig mennyire utálom…magamban:)

“Én majd jobban csinálom”

Gyerekként szerintem mindannyian úgy voltunk, hogy ezt meg azt biztosan nem így fogjuk csinálni mint a szüleink. Aztán pár év múlva rájöttünk, hogy dettó ugyanazt csináljuk.Ebből számtalan belső konfliktus és negatív érzés fakad, önmagunk felé is. Ha mégsem sikerült úgymond jobban csinálnunk, nekünk sem sikerült az, ami a szüleinknek sem (pl. a párkapcsolat felemelése és a család egyben tartása). Kudarcélményt élhetünk meg, ezzel csalódottság, keserűség érzés is keveredhet, de ott lehet a düh, a harag, a másik okolása.

Azért írom mindezt most, hogy legyen időd felkészülni arra, hogy ha bármi ilyen történik veled-benned az ünnep során (és bármikor máskor is:), akkor tudd, hogy minden rendben van veled.

Az elakadásaink okait a szüleink felénk fordított tükrében látjuk meg!

Életünkben az elakadásaink legtöbbjét a szüleinktől tanult viselkedésünk, a vélt igazságok és a mi életünkben nem működő hitrendszerek, röviden belső programok okozzák. A maradékot pedig az okozza, hogy harcolunk a szüleink sorsa ellen. Önmagunkban lehet, hogy elítéltük azt, ahogyan a szüleink /nagyszüleink cselekedtek, amit mondtak vagy amit gondoltak.

A nagyszüleink és a szüleink azonban bennünk tovább élnek, ezért mindez belső konfliktushoz vezet. Gyakorlatilag ilyenkor önmagunkkal állunk szemben. Azzal amit genetikailag hoztunk, az anyatejjel szívtunk magunkba, és amit láttunk hallottunk a személyiségünk alapzatába beépült. A részünk. Ezáltal, ha a szüleink viselkedésére, életvezetésére haragszunk, azzal kapcsolatban ítéletet mondunk, akkor voltaképpen a saját részünket ítéljük el és zárjuk ki magunkból. Mindezek az érzelmek blokkolódását, elfojtását okozzák. Lásd bővebben: Érzelmi elfojtások, maszkok helyett: Valóság!>>>

Rendben, de akkor merre tovább?

Az irány, amelybe érdemes továbblépni az, hogy mindazt, amit a szüleid képviselnek elfogadod a múltad és önmagad részeként. Nem tudod megtagadni, hiába is igyekszel. Minél inkább ki akarod tépni magadból a gyökereidet, annál inkább elveszed magadtól a szárnyalás lehetőségét.

A bennünk élő képek, a mieink és a részünket alkotják!

Az elfogadás lényege, hogy elfogadod a részedként mindazt, ami hozzájuk és ezáltal hozzád tartozik . Azonban itt fontos, hogy menj tovább! Ha elfogadod a szüleidet, mélyebben önelfogadás lesz a jutalmad. A negatív érzelmek, mint a sajnálat, szánalom, meg -és elítélés, harag, neheztelés, bánat, csalódottság stb. elengedésre várnak. Az ELFOGADÁS az én olvasatomban ELENGEDÉST jelent. Azaz megnyugszom abban, ami volt. Elfogadom azt úgy ahogy volt, és elengedem a hozzá kapcsolódó negatív tartalmakat.

A múltat nem tudjuk megváltoztatni, de az azzal kapcsolatos vélekedéseinket igen! A történést magát nem vehetjük el egy ember emlékezetéből, de az ahhoz kapcsolódó negatív érzéseket semlegesíthetjük (ezt csinálom a kineziológiai kezeléseken:), a kapcsolódó stresszeket oldhatjuk és ezáltal felszabadíthatjuk a jövőnket!

A Tanú gyakorlata

Annyit javaslok, hogy az elkövetkező napokban egy kicsit húzódj vissza és figyeld meg mi történik körülötted és közben benned. Légy a tanúja mindannak, ami történik. Ezzel a jelenben tudsz maradni, de mégsem vonódsz bele a történésekbe, konfliktusokba. A lényeg, hogy kezd el figyelni mi zajlik a terített asztalnál. Kinek mi a családban elfoglalt helye (pl. hol terítenek neki az asztalnál), ki főz, ki készít elő mindent, segítenek-e neki a többiek, hogyan zajlik maga az étkezés, mi történik előtte, közben és utána.

Csak figyelj és jegyzetelj magadban. Analógiákat keresni önmagadban vagy a következtetéseket levonni ráérsz később is, nyugodtan, tisztes távolságból és főleg ítéletmentesen, elfogadóan. Hiszen olyan ez az egész mintha a részeid elevenednének meg előtted a “színpadon”.

Aztán az ünnep után elmélkedhetsz, és bogozhatod a szálakat, ha még kell. De az is lehet, hogy már a puszta gondolatminták és viselkedésminták felismerése – azaz, hogy kitől örökölted:) – is segít oldani benned a feszültséget.

Amit még egyedül meg tudsz tenni az a megfigyelés, mintafelismerés, analógiapárok feltárása és “kilégzése”, elengedése. Ha nem oldódik, akkor érdemes tovább lépni és végleg feloldani külső segítséggel. Ha nem boldogulsz és segítségre van szükséged, akkor kineziológiával, az egyéni vagy a csoportos Személyiség Integrációs Terápia-és Tréning>>> módszerrel folytathatjuk és végleg kifésülhetjük az összegubancolódott szálakat.

***

Tipp:

Ha szeretnél egy jó kis kezdő felismeréssort, akkor ajánlom számodra a női önszabotálásról készített kutatás videóit és az önszabotálás tesztjét, hogy megtudd Te milyen mértékben szabotálod kiteljesedésed, sikereid és belső békéd:

Teszteld magad itt és most: Te milyen mértékben szabotálod magad?>>>

A Női Önmegvalósítás Kincsestár kutatás videói a női önszabotálás témában:

Vajon, mi nők, miért nem éljük álmaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? (kutatás összegzés 2.rész)>>>

Mi NŐK, miért nem éljük vágyaink életét? 3.része, a 3. legfőbb ok az önszabotálásra a nők körében>>>

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? 4. rész>>>

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? kutatásösszegzés 5. rész>>>

Read Full Post »