Feeds:
Bejegyzések
Hozzászólások

Archive for 2009. október

A legelterjettebb szimbólum: a tök lámpás

Ahány ember annyi féle reakció a régi-újkeletű ünnep Halloween kapcsán.  Most kicsit utánanéztem, mit is ünneplünk Halloweenkor, az angolszász kultúrából áthagyományozódott ünnepen.

A magam részéről angolszakos múltam, különösen az ír programban való részvételem,  nyomott hagyott bennem…ennek az is az eredménye, hogy ilyenkor szinte természetes számomra az, hogy keresek egy jókora sütőtököt és nekikészülődve kifaragom.

Az idén pedig már kisfiamat örvendeztettem meg a töklámpás látványával. Egyébként is szereti (!) és minden este köszönti a “sötétet”. A láthatóvá váló fényeket, lámpákat egészen pici kora óta külön figyelemmel kíséri. Saját szava is van rá: ‘gaga’. Bár már szinte mindent kommentál és a megfelelő szavakat használja a tárgyakra:) a gaga maradt gaga. Nem baj, mi már úgy is megtanultuk. Egy nyelvet beszélünk:)

No de nézzük miről is szól ez az ünnep?

A Brit-szigetek területén és a mai Franciaország északi részén élő  kelták november elsején ünnepelték az újévet. Úgy tartották, hogy az újesztendő előtti napon az élők és a holtak közötti határ elmosódik, a halottak pedig visszatérnek. Ezért október 31-én a magaslatokon hatalmas tüzeket raktak, termény- és állatáldozatot mutattak be. Miután kialudt a tűz, az ünneplők hazatértek, a parázsból pedig egy-egy darabot magukkal vittek, hogy otthon ismét tüzet gyújtsanak vele.

A kelta hatások mellett a római hagyományok hagytak nyomot a Halloween átalakulásán. A fák és a gyümölcsök istennőjének, Pomonának ünnepét szinte egy időben rendezték. Később a szokások összefonódtak és kialakultak az esemény ma is visszaköszönő jelképei: a boszorkány, a fekete macska, a csontváz, illetve a tréfálkozás és a jóslás. A középkorban az egyház azzal támadta a Halloweent, hogy az ünneplők a sátánt szolgálják, esténként pedig boszorkányszombatot tartanak.

Amerikában…

Amerika felfedezése után a telepesek körében nem volt népszerű a Halloween, változást a 19. század közepe hozott, amikor valószínűleg a nagyszámú ír bevándorlók keltették életre az ünnepet. Elsősorban az Egyesült Államokban és Kanadában bevett szokás, hogy a gyermekek jelmezekbe bújva házról házra járnak és édességet kérnek ajándékba. A felnőttek házibulikon múlatják az időt szintén maskarába öltözve. Az ünnep nélkülözhetetlen kelléke a faragott tökfigura.

Halloween magyar fordítása

Október és november fordulójában összetorlódnak az ünnepek:

– a Halloween október 31-re,

– a mindenszentek november 1-re, míg

– a halottak napja november 2-ra esik.

A leírásokban és a fordításokban éppen ezért gyakran keverednek a kifejezések. Nézzük mi micsoda:

All Soul’s Day:
halottak napja (tükörfordításban minden lélek ünnepe), mindenszentek ünnepe

All Saint’s (Day)
Eve of All Saint’s,

All-hallows
mindenszentek ünnepének korábban használatos kifejezései (a Hallow jelentése az óangolban szent)

All-hallowmas / Alholowmesse /  Hallowmas /  Halloween

Halloween, jelentése mindenszentek előestéje

All-hollows Eve/Even

Halloween korábban használatos kifejezése, jelentése mindenszentek előestéje

Nut Crack Night

középkorban október 31-én tartott ünnep, jelentése diótörés éjszakája (a diót a rómaiak varázslásra használták)

Snap Apple Night

középkorban október 31-én tartott ünnep, az elnevezés egy játékra utal: a résztvevők hátrakötött kézzel próbálták megenni a madzagokra kötött vagy a víz tetején úszkáló almákat (utóbbi ma is gyakori feladat a Halloween partikon:)

Guy Fawkes Night /Bonfire Night / Fireworks Night

angolszász területeken (főleg Angliában) november 5-én tartott ünnep, amikor hatalmas örömtüzet gyújtanak és tűzijátékot rendeznek (a szokás a kelta időkben a Halloween ünnep része volt)

A wikipediában így írnak halloween ünnepéről:

“Halloween valószínűleg a kelta kultúra őszre (november 1-jére) eső újév Samhain ünnepéből ered.

Ezen az éjszakán, úgy hitték, hogy az elmúlt évben meghaltak lelkei összezavarhatják az élők életét, mivel a lelkek ezen az éjjel vándorolnak a holtak birodalmába. Az emberek a szellemeknek ételt és állatot áldoztak, hogy megkönnyítsék a vándorlásukat. Britanniának Rómával való kapcsolata idején két rokon római ünnep is elvegyült a halloweennel, úgyhogy mai állapotában ez az autentikusnak ismert kelta ünnep komoly mediterrán elemeket tartalmaz. Az első a római Feralia, a holtak emléknapja (innen a holtakról való emlékezés rituáléja), a másik pedig Pomonának, a gyümölcstermésért felelős númennek a napja (az ő szimbóluma volt a mai halloweeneken fontos szerepet játszó sok alma).

A kereszténység terjesztésekor a hittérítők azt a feladatot kapták, hogy lehetőség szerint a keresztény szokásokat a pogány ünnepekhez igazítsák azok betiltása helyett. Így ez a pogány ünnep a keresztény mindenszentek ünnepe lett (omnium sanctorum). III. György pápa a 800-as években a korábban május 13-án ünnepelt Szűz Mária és a mártírok emléknapját október 31-re helyezte át. Írországban ez az éjszaka All Hallow’s Eve, „Mindenszentek éjszakája” nevet kapta. November első napja volt az ünnepnap, All Saints’ Day (All Hallow’s Day, „Szentek napja”). Később ez a kettő sok helyen összemosódott.”

Nos, mindenki döntse el saját maga, hogy átveszi/tartja-e Halloween szokását.

————————————————————

Források:

http://www.unnep.eu

http://www.wikipedia.org

Read Full Post »

Szó szerint izgalmas hetem van. Végre sikerült összeegyeztetni az Átváltoztatjuk programot!

A türkiz variációban...

A türkiz variációban...

Tegnap reggeltől késő délutánig körülöttem forgott a világ, először fodrász, majd sminktanácsadás végül stylist. Egy ideje szemezgettem már az ilyen programokkal, mert kíváncsi voltam, hogy profik mit látnak bennem, szerintük hogyan tudom jobban kifejezni azt ami és aki vagyok a színek, formák, öltözékek világában.

Szerintem nem lehet női önmegvalósításról beszélni úgy, hogy a nőiség egyik leglátványosabb megnyilvánulásáról, a megjelenésről, ne beszéljek, írjak… Nőnek lenni csodálatos, mind testi, energetikai, lelki és szellemi értelemben! Nőként kiteljesedni szerintem úgy lehet, ha mindezek egyensúlyban vannak és minden szinten képes vagy megélni , kifejezni az egyéniségedet, mindazt, aki igazából vagy.

Olvasd tovább, ha érdekel az átváltozásom rövid története:)>>>

Read Full Post »

November egy nagyon különleges hármas kapu konstellációval ajándékoz meg bennünket, mely napok november 9-10-11-ére esnek. Minőségük olyannyira ritka, hogy az évezredben nem lesz több ilyen! (a napokról még írok a héten:)

November 9-e egyrészről a hármas kapu első napja, annak aktivizáló energiáival, másrészt 10 milliószoros nap is egyben. A hármas kapu-energia a belső transzformációt és ezáltal az újjászületést fogja segíteni.

Nagyon tudatos választás eredménye tehát, hogy erre a hétre időzítettem a Női Újjászületés Tanfolyam indulását!

A hármas-kapu energiáról:

A három kapu a legfontosabb életbeavatások megélését, átdolgozását, a hozzá kapcsolódó blokkok oldását segíti.

A három kapu:

1. A halál kapuja, s vele az elmúlás, veszteségek feldolgozása, az elengedés és a továbblépés lehetősége, a félelmekkel való szembenézés és azok oldásának lehetőségét adja, mely előkészíti az újjászületést, az átlépést egy újabb életszakaszba, magát az előrelépést, a fejlődést és a feloldódást.

2. A transzformáció kapuja, s benne a változás (és a válság, a krízisek), a fejlődés és a vele járó bizonytalanságok, türelmetlenség felszámolásának lehetősége. Az érzelmek megélése, kifejezése az örömtől a haragig. Az időtlenség, a feloldódás tanításai.

3. A születés kapuja, s vele az újjászületés, megújulás lehetősége, az ezekhez kapcsolódó megélések blokkjainak oldásához kiváló lehetőség. Az én megtapasztalása és kifejezése.

A három kapuhoz kapcsolódóan egy-egy tréninget tartok, hogy az aznap megtapasztalható energiák felvételét megkönnyítsem, a beavatási kapuk blokkjait oldani tudjuk:

November 9. Hétfő, 18:00- kb. 21 óráig: “Az Újjászületés teljes folyamata” Férfiaknak és Nőknek egyaránt nyitott program!

A 10 milliószoros napon lehetőséged lesz a teljes újjászületés folyamatot átélni, a meglévő félelmeidet felismerni, oldani, felszámolni, a felvett maszkjaidat azonosítani és levenni, majd az este végére megélni az újjászületést.

A program helyszíne: Szemlőhegyi barlang (Bp,), kiépített (maximálisan biztonságos, könnyen járható) idegenforgalmi útja és a barlang bejáratánál lévő közösségi terem.

A program részvételi díja: 4000Ft + a barlang belépője

Program tematika:

1. Előadás a transzformáció, a halál és születés témájában: Pozsgai Nikoletta és Idris Charles, Avalon és Inanna papja, Glastonbury

2. Integrációs légzéstechnika átadása és gyakorlása

3. Dramatikus önismereti és személyiségfejlesztő gyakorlatok

4. Meditációs és légzőgyakorlatok

November 10. Kedd 18:00-21:00 óráig. “A transzformáció kapujában” Egyenlőre csak Nők!

Ezen a napon kifejezetten a bizonytalanságokra, az ismeretlentől való félelemre, az önmagadban és másokban való megbízni tudásra koncentrálunk és ebben élhetsz meg fejlődést, érhetsz el megnyugvást. A testképeddel kapcsolatos szégyenérzet leküzdésére kiváló alkalom lesz.

A program helyszíne: Budapest egyik meleg vizes fürdője. A programok nagy része vízben fog zajlani, tehát fürdőfelszerelést hozz magaddal.Úszni nem kell tudni, de jól jön és biztonságot ad.

Részvételi díj: 4 000Ft + fürdő belépő

Program tematika:

1. érkezés, orientáció

2. előadás a transzformációs folyamatról (fizikai, pszichés és spirituális aspektusokból egyaránt)

3. transzformációs gyakorlatok a vízben (a feladatok többségét állva végezzük), oldások megélése

4. zárómegbeszélések

November 11. Szerda 18:00-21:00 óráig “A születés kapuja és az élet beavatása” (csak nőknek!)

Ezzel a nappal indul a Női Újjászületés Tanfolyam, azon belül is a Pozitív Énkép Fejlesztés Nőknek modulja. Ez a program nyitott, az Énképző programosokon kívüliek is csatlakozhatnak.

A program helyszíne: Bartók Béla úti tréningterem

Részvételi díj: 4000Ft (Énképzősöknek benne van a tanfolyami árban)

Program tematika:

1. Ki vagyok én? – interaktív előadás a személyiségfejlődésről (pszichológia és spirituális értelmezésben)

2. Az Énkép és fejlesztési lehetőségei – előadás + önismereti tréningelemek

3. Gyökerek – honnan jövök és hová tartok? – előadás + önismereti tréningelemek

4. Szárnyak – hogyan jutok el odáig? – előadás + önismereti tréningelemek

Mindhárom program limitált résztvevői létszámú: maximum 15 főt tudok fogadni!

Jelentkezés:

Különleges napok novemberben: A hármaskapu konstellációja és a 10 milliószoros nap>>>

Read Full Post »

Női Újjászületés Tanfolyam, ezt a címet adtam a november 11-én kezdődő képzésnek, mely összességében 9 hónapon át fog tartani. Nem véletlenül…9 hónap, mint az anyaméhben eltöltött időszak. Ennyi kell az igazi belső felfedező munkához, a mély kutatómunka során találtak felszínre hozásához, és ahhoz az újjászületéshez, amit a tanfolyam programjai, tréningjei, előadásai és rendezvényei egyaránt segíteni fognak.

Mi is az Újjászületés Tanfolyam?

Egy a női kiteljesedést segítő képzési forma elnevezése, mely úgy lett megalkotva, hogy együtt haladva kísérjen, támogasson, tanítson, ha kell vezessen, ha kell megtartson…és lehetőséget teremtsen a szárnybontogatásra, majd a “repülésre”.

Van 2 olyan dolog, ami nélkül nem lehet repülni, szárnyalni meg végképp nem.

Az első evidens lesz:

A szárnyak. Nélkülük botorság lenne repülni. Erős szárnyak és gyakorlás nélkül életveszélyes lenne kiugrani az ismeretlenbe.

A második elsőre meglepő lehet:

Gyökerek. Gyökerek nélkül nem lehet repülni. Legalábbis nem érdemes. Nem fogod tudni honnan indulsz el, hová térhetsz vissza melegedni, honnan tudsz erőt meríteni….és amikor eljött az idő, honnan fogsz kirepülni és útnak indulni.

Az újjászületés tanfolyamon az első modul, melynek neve Pozitív Énkép Fejlesztés. Ez az intenzív önértékelés erősítő, önbizalom fejlesztő modul segít abban, hogy megtaláld a gyökereidet, megismerd őket és megerősödj általuk.

A második modul, a Női Önmenedzsment, célja, hogy megtanítsa az élet, (és a repülés:) játékszabályait, törvényeit és benne a helyed, a lehetőségeid kiaknázásának módját. A nagybetűs fizikai életben!

A harmadik modul, a Női Teremtő Erő, tanítja meg, hogyan tudsz repülni, hogyan tudod felhasználni a belső és a külső erőforrásaidat, hogy eljuss oda, ahová szeretnél.

Nem megfoghatatlan, ezoterikus egy hétvégés tanfolyamról van szó, amikor nem tudod mit kapsz a pénzedért!

A Női Újjászületés Tanfolyam egy olyan komplex, racionális alapokra épített képzési rendszer, mely figyelembe veszi az önmegvalósítás spirituális dimenzióit is. Tudományosan igazolt módszerelemeket használok fel a tanfolyam során, melyek egyrészről támogatják az elméleti megértés folyamatát, másrészről a gyakorlati, készségszintű fejlődést. Ezért a tanfolyam során egyrészt konkrét információkat, elméleti ismereteket kapsz, másrészt a hétköznapi életedbe beépíthető gyakorlatokat,  harmadrészt pedig lehetőséget mindezek kipróbálására, tesztelésére egy védett, támogató és megtartó közegben.

Mindenkinek megvan a saját folyamata és a saját üteme a fejlődésben. Ezért nem teszem kötelezővé (hogy is tehetném?:), hogy  a tanfolyam minden képzésén jelen legyen valaki…tudni fogod, hogy melyikre van szükséged. Ugyanakkor az adott képzések egymásra épülnek és egymást segítik, ezért ebben a formában ajánlott őket elvégezni, és így is tudják a legerősebb hatást kifejteni.

A tanfolyam során folyamatosan a képzési alkalmakon való maximális jelenlétem mellett, biztosítom az egyéni konzultációs lehetőségeket, kezeléseket is, azoknak, akiknek további segítségre van szükségük (pl. egy intimebb probléma átbeszélése, megoldása kapcsán, konkrét karrier és elhelyezkedési tanácsok kapcsán, egy nehezebb élethelyzettel való megküzdés végett, pénzügyi válság megélése miatt, stb.).

Ha úgy érzed itt az ideje végre:

1. rendberakni az életed,

2. megerősíteni önmagad,az  önbizalmadat, az önértékelésedet megerősíteni

3. felfedezni rejtett tehetségeidet, értékeidet,

4. megtanulni hogyan lehet mindezeket kiaknázni és az életedben való előrehaladásodhoz felhasználni,

5. nőként érvényesülni a modern világban

6. mindeközben megtartani a hagyományos női értékeidet

7. nőként merni jól és teljességben élni,

8. tabuk és szégyenérzés nélkül létezni,

9. megérteni és jól használni a női test működését,

10. oldani a nőiségedhez kapcsolódó és az életedet akadályozó egyéb blokkokat,

11. merni megélni az intimitás minden szintjét, a feloldódást a szeretetben, szerelemben

12. önmagadat felvállalni és megélni mindazt, aki vagy!

Akkor itt a helyed velünk, egy olyan női közösségben, akiknek fontos, hogy legteljesebb önmaguk lehessenek, boldog és kiegyensúlyozott nőként lehessenek jelen az életükben, a családjukban, a párkapcsolatukban, a hivatásukban és a nagyvilágban.

Ha útra kész vagy…

Akkor érdemes még kihasználnod a koránkelő kedvezményt és október 30-ig JELENTKEZNI a Női Újjászületés Tanfolyam első moduljára a Pozitív Énkép Fejlesztő Tanfolyam Nőknek November 11-vel induló képzésére!>>>

Olvass tovább ide kattintva >>> még részletesebben a Pozitív Énkép Fejlesztő női tanfolyamról!

A teljes Női Újjászületés Tanfolyamról itt tudsz tájékozódni>>>

Read Full Post »

Azon gondolkodtam, hogy ilyen téli októberben olyan jól esik egy-egy bátorító, ösztönző és léleksimogató szó. Ezért úgy döntöttem, hogy ma arról írnék, ami értékes és szép bennünk, NŐKben. Igen, csupa nagybetűvel. Szeretném megosztani Veletek az újjászületésemet…nőként.

Női mivoltom számomra minden nap újabb és újabb csodával örvendeztet meg, és mára már valóban képes vagyok látni magamban az Istennőt. Nekem ez nem volt könnyű dolog, idáig eljutni, s talán Neked, aki most olvasol sem olyan magától értetődő.

Mondjuk, hogy a női test mennyire csodálatos. Mégis koránt sem biztos, hogy át is érezzük ott mélyen legbelül, hogy mennyire igaz ez. Az áttörést nekem érdekes módon az anyává válásom folyamata hozta. Amint megfogant bennem a kisfiam máshogy tekintettem magamra. A tükörbe néztem és csodát, gyönyörűséget láttam. Ilyet korábban nem éltem át, jobban mondva nem mertem megélni ehhez foghatót.

Az első transzformáció

Elkezdtem igazán foglalkozni magammal, a testemmel, az érzelmeimmel. Meg akartam érteni és át akartam érezni, hogy mi zajlik bennem. Egyszerre a világon a legfontosabb dologgá a gyermekáldás és az átalakulás vált. Amikor a “Bennünk élő Anyaistennő” (Dr. G.C. Feldman -Eve Adamson) című könyvet először olvastam, még csupán vágyálom volt a babánk, kicsit berzenkedtem is a benne leírtaktól. Túl soknak találtam mindazt, ami ott volt. Aztán egy szép hajnalon, amikor az a bizonyos teszt két csíkot mutatott nem volt boldogabb nő ….és férfi a világon. Ahogy a kicsiny élet növekedett a pocakomban úgy erősödött bennem a nőiség egy új aspektusa, az anyaistennő. Mire elérkezett a szülés ideje, én is felkészültem az újjászületésre. Csak éppen nekem magamnak kellett “megszülnöm” magam:).

Az életemben talán először voltam igazán önmagam

A szülés folyamatában értettem meg, hogy mindent tud a testem. Átéltem, hogy milyen erős és bölcs a szervezetem. Nem akartam fájdalomcsillapítót és természetes szülést választottam. Talán furcsán hangozhat, de akartam érezni a folyamatot, a fájdalmamat. Azt a fájdalmat, ami talán az egyedüli fájdalom, aminek a vége nem azért jó, mert elmúlt végre, hanem azért, mert értelme volt valakiért megélni. Minden lélegzettel meghaltam egy kicsit és elmerültem a fájdalom-hullámban. Mertem elmerülni, és ez nagy szó. Mertem megengedni magamnak, hogy érezzek, hogy önmagam legyek, hogy kifejezzem azt, amit szeretnék, és amit nem.

A szoptatással, ami az elején egyáltalán nem volt leányálomba illő, még inkább megértettem, hogy van, amikor nem kell tudatos legyek. Én, aki mindig tudatosan akartam mindent megélni, kaptam még egy leckét arról, hogy merjek bízni saját magamban, a testemben és a kisfiamban. Két hétig tartott még a régi énem haláltusája. Aztán megváltozott a kép. Szemlélődés, elfogadás, megengedés, csodálattal vegyes óvó pillantások, szerető ölelések, megnyílás és áramlás. A kisfiam minden percben megerősítette bennem azt, hogy fontos vagyok neki. Először éreztem az életemben, hogy igazán fontos vagyok valakinek. Nem azért, mert nem voltam fontos előtte senkinek…azért, mert én nem éreztem magam fontosnak.

Nana, én is itt vagyok azért…szólt a bennem élő vénuszi nő…

Aztán, ahogy az anya megtalálta bennem a helyét, a vénuszi nő is felébredt csipkerózsa álmából. Először megküzdöttek egymással, mert a bennem élő, botor, vénuszi hölgyeményem attól tartott elveszítette a figyelmemet és innentől már csak a második lesz.  Az anyaistennő tudta annyira szeretni a bennem élő vénuszit, és tudta olyan bölcsen kezelni, hogy végül arra jutottak mindkettejükre szükség van, remekül kiegészítik egymást, és egyikük sem fontosabb a másiknál.

A második transzformáció

A születésnapomon elmentem egy elvonulásra, ahol a szégyen és az intimitás témáin dolgoztunk. A folyamatba annyira beleengedtem magam, hogy meg-meghaltam egy-egy gyakorlatban. De a végén újjászülettem. A másnap valóban más volt. Ami anyaként sikerült, most nőként is megtörtént: először láttam magam gyönyörűnek. Megértettem, hogy mely részeimet takartam el, még magam elől is. Újra magamba fogadtam őket. Egy ciklus lezárult az életemben és helyet adott egy újnak….és ennek végtelenül örülök.

Rájöttem, hogy mennyire fontos felfedezni és megélni a bennünk élő Istennőt. A korábban tanult női-energia gyakorlatok most belső megértést nyertek. Már nem csak csinálom őket… történnek bennem és általam. Megértem rájuk.

Tőlem szokatlan, legalábbis itt, ezen a fórumon így írni. De ma, itt és most nem tudok máshogy, másról írni. Ugyanakkor remélem, hogy ezekkel a gondolatokkal valami elkezdődik, – vagy éppen folytatódik, megerősítést nyer a belső világodban és közelebb kerülsz a benned élő Istennőhöz.

Pozsgai Nikoletta

Személyiség Integrációs Tréner, kineziológus, női önmegvalósítás specialista

***

November 11-ével indul a Női Újjászületés Tanfolyam első modulja:

Pozitív Énkép Fejlesztő Tanfolyam Nőknek November 11-től! Ha Te is vágysz az újjászületésre és nőként való kibontakozásodra olvass tovább>>>

***

A cikket a HősNők női önmegvalósítás szakértőjeként írtam.

Read Full Post »

A SzInT módszeréről írott és eddig közzétett vélemények alapján megfogalmazódhat benned, hogy ha ennyire kemény, belemenős a tréning, akkor még rá kell készülj egy kicsit, erőt kell gyűjts hozzá.

Nos, az én válaszom igen is meg nem is. (De a válasz igazából tőled függ!)

Annyiban igen, hogy valóban lehetnek drámaiak, vagy ahogy én jobban szeretem hívni katarktikusak, a “játékok“. De ez az élet nevű játékban sincsen másképp, sőt… Itt egy olyan óvó, segítő és elfogadó közegben tudod megélni a tragédiákat is, hogy aztán az élet színpadán már:

1. vagy eleve meg sem történik veled (hiszen nincsen már olyan horog, amibe beleakadhatna az adott megélés) vagy

2. ha a fejlődésed szempontjából ez elkerülhetetlen, akkor megtörténik ugyan, de könnyebben fogod megélni és kezelni a helyzetet (lévén már másodszor csinálod:)

Ezért is neveztem el az egyik elemet transzformációs drámajátéknak. A transzformáció folyamata a belehelyezkedéssel segíthető.

Tehát minél inkább bele mersz menni egy adott szerepmegélésbe, történetbe annál erőteljesebb lehet a transzformáció, de ez nem feltétlenül szükséges hozzá. Nem kell mindenkinek rázkódnia a sírástól ahhoz, hogy megértse mi történt a családjában, vagy éppenséggel vele egy korábbi élethelyzetben. Sokszor bőven elég az is, ha csak látja és a vizuális kép segítségével megérti a háttérben mozgó erőket.

Nem a válaszom, abban a tekintetben, hogy csak az és annyi történik meg veled, amit elbírsz.

Ezt nem holmi ezoterikus klisére alapozom, hanem egy tudományosan igazolt biofeedback-en alapuló tesztelési eredményre. Azért alkalmazom a kineziológiai izomtesztelést, hogy megállapítsam kinek, mibe és hogyan szabad, lehet belemennie. Ez védelmet ad a résztvevőnek és nekem is.

Egy adott tréningen mindig a résztvevők összetételétől, habitusától, hozott problémáitól és együttműködési képességüktől függ, hogy mint csoport milyen mélységeket tudnak és mernek együtt megélni.

Ami nagyon fontos az az, hogy minden egyes résztvevőnek  kettős biztosítéka van arra nézve, hogy csak olyanba megy bele, ami kell neki és amit fel is tud dolgozni:

1. kineziológiai tesztelés eredménye

2. maximálisan figyelem a hárító önvédelmi mechanizmusokat és minden jelnél felhívom az illető figyelmét, hogy ő dönti el milyen aktívan akar részt venni a folyamatban. Mindenki választhatja, hogy

1.  nem hoz fel saját problémát és nem is vesz részt mások játékában. Pusztán szemlélőként van jelen.

2. megfogalmazza a hozott ügyét, de képviselőkkel “játszatja el” az egészet és ő a partvonalról végignézi azt.

3. a hozott problémáját képviselőkkel kezdi eljátszani majd be-be áll adott helyekre és szerepekbe.

4. vállalhatja a maximális belevonódást is.

Mindenkinek bármikor lehetősége van megállni, félrevonulni, képviselőt kérni maga helyett, a képviselője helyére nem bemenni stb. Ezért írtam az elején, hogy az, hogy mennyire lesz valami drámai és te hogyan éled meg, az maximálisan tőled függ. A nemet mondás képességét és az önfelvállalást maximálisan támogatom.:)

Eképpen a Személyiség Integrációs Tréning módszere biztonságos és maximálisan alapul veszi a résztvevő szabad választását és akaratát. Olyannyira, hogy én mint tréner már az elején hangsúlyozom ezt és olyan alapponttá teszem, mely mérvadó a csoport együttműködésében, viselkedésemmel-és minden megnyílvánulásummal azon vagyok, hogy az egyén bármilyen választása elfogadott legyen a csoport egésze által. Ez úgymond alapszabály.

Read Full Post »

Régi játszótárs…ízlelgesd egy kicsit ezt a kifejezést. Csupa jó emlék, örömteli-felszabadult együttlétek…kacagások jutnak róla eszembe. Alig engedtem bele magam ebbe az érzés-emlék-hullámba… a levél tovább folytatódott….és  egy kicsit másról szólt….de végül nem bántam annyira.:)

A kifejezést elég ritkán használom, így felnőtt korban:), talán pont ezért tetszett meg Dóri levelében. Így nevezte magát: “régi játszótárs.  Bevallom ez a kifejezés megmozgatott…annyira megtetszett, hogy billentyűzetet is ragadtam:)…és most itt vagyok.

Régi játszótárs 1x

A történéshez annyit, hogy az október 15-i  Személyiség Integrációs Tréningen vett részt Dóri is. Vele már nagyon sokat “játszottunk”, hiszen majd egy éven keresztül részt vett az általam vezetett Új Ember című tanfolyamsorozaton. A személyiségfejlesztő módszerek között már akkor használtam a SzInT módszerét. Akkor rajtuk-velük teszteltem elsősorban a kombinációt. Egy éven keresztül heti egy este és két hetente egy teljes hétvége…ennyi időt töltöttünk együtt, mély átélések, transzformációk és valódi újjászületéseket megélve-látva-bábáskodva a tanítványok újjászületése felett-közben. Életem egyik legszebb időszaka volt… no azért nem csak miattuk, – az ő tanfolyamuk végén már jócskán ketten voltunk, az azóta már vígan szaladgáló kisfiammal:)

Minden alkalommal használtuk a SzInT valamely módszerelemét. Akkor még javában kísérletezgettem azzal, hogy melyikből mennyit kell bevessek, milyen a tökéletes arány.  Fontos volt, hogy az előrehaladás biztosított legyen, de mellette az is, hogy a személyiség valóban integrálódjon és az esetleges mellékhatásokat kezelni tudjam akkor és ott, vagy legkésőbb utánkövetve személyes kezelés során.

Amikor elhatároztam, hogy újra tartok Személyiség Integrációs Tréninget, akkor  már tudtam, hogy ahhoz, hogy elsőre mélyen és jól tudjak együtt dolgozni gyakorlatilag ismeretlen emberekkel szükségem lesz pár segítőre. Olyanokra, akik jól ismerik a munkamódszeremet, a SzInT-et és minden módszerelemét. Az akkori csoportból az egyik leglelkesebb tanítvány Dóri volt.

Így esett, hogy “régi játszótársam”, Dóri, azaz dr. Lenkey Dorottya, besegített a tréning hatékonyságába a múlt héten. Megkértem, hogy foglalja össze a meglátásait, hiszen ő teljesen más szemszögből lát engem és a SzInT módszerét. Tapasztalt SzInT játékosként ezt írta nekem:

Örülök, hogy meghívtál mint régi ” játszótársat” az általad vezetett  “személyiség integrációs tréning” egyik bemutató foglakozására. Én azóta ismerem ezt a módszert, amióta a kb. 3 éve indított ” Új Ember ” csoportodba jártam majd egy évig. Akkor alapvetően a tanfolyam ismertetőben szereplő témák vonzottak s kevésbé figyeltem az alkalmazandó módszerekre. Nekem garancia volt a személyed , és az amit egy -igaz – rendkívüli alkalom során: 2007. február 11-én a 8. kapu első pillérének lecsatolása folyamata során láttam meg benned, megtapasztaltam belőled, szervezőként , vezetőként, emberként.
Az említett tanfolyam során meglepetésként ért, amikor előkerült a “bűvészkalapból” ez a módszer is .
A pszichodráma módszerére már jóval előtte  felkeltette az érdeklődésemet- vettem is róla egy könyvet- és a család állítás módszere is “kerülgetett” már, s akkor már kineziológussal is dolgoztam egyénileg egy ideje.
Az első két módszerű tréningben való részvételt azért kerültem el odáig, mert féltem a kitárulkozástól, s nem ennyire tudatosan azért is ,attól, hogy mit fogok meglátni, mivel szembesülök. Ott pedig helyzetbe voltam hozva, s jó volt , hogy rám volt bízva a döntés mikor szállok be a játékba a saját problémámmal. Ez nem is váratott magára sokáig, hiszen amikor előtte mások problémája feldolgozása során akár felkért szereplőként, akár szemlélőként részt vettem ilyen típusú feldolgozásokon, nagyon sokat hozott nekem.
Felismeréseket adott, amik elindítottak bennem olyan folyamatokat, hogy régen húzódó problémákban sokkal tisztábban láttam, s elkezdtek ezek a konfliktusok, helyzetek  rendeződni. S volt olyan amikor az utolsó, de nagyon fontos mozaikok kerültek a helyükre.” Aha most már értem. .” – élmények.
Olyan problémák is előkerültek, (főleg, amikor az én témáimat játszotta a csoport), amit odáig nem és/vagy nem akartam meglátni. Ez azért is érdekes volt, mert előtte már éveken keresztül foglalkoztam az önismeretem, az önfejlesztésem területével,intenzíven alapvetően egyéni terápiás módokkal.
Mostani csütörtök előtt kb. másfél éve voltunk utoljára egy ilyen terápián, amit te vezettél. A mostani alkalom nagy flash volt nekem mert úgy érzem, hogy a módszer – a különböző részek aránya kezelése, az egész gördülékenysége , dinamikája, a keretek között tartás – ahogy a foglalkozást vezeted , a folyamatban közreműködsz,  elért egy olyan összeérettséget, ami már minőségi ugrást eredményezett. Mint már fentebb írtam én a korábbi verzióval is elégedett voltam, de hát mindent lehet tökéletesíteni, s jónál még jobbat csinálni. Ehhez kellett ez az időszak, azok tapasztalata, a bekövetkezett tudattágulás. Kellett neked is, hogy kidolgozd,  továbbfejleszd  a módszert és vezesd a foglalkozásokat, s nekünk is, hogy jobban be tudjuk fogadni és jobban is éljük meg a történéseket.
A csütörtök érdemi részéhez még annyit , amit már ott is elmondtam, hogy nagyon jó csapat volt, nagy volt az elszántság is. Akiknek a témáján dolgoztunk, minden szinten nyitottak voltak, megadtak a belső engedélyeket a témák mély és teljes feldolgozásához.
Megértem, hogy jelentkezők közül egy ketten aznap délután lemondták a részvételt, illetve elakadtak a dugóban.Hiszen, ahogy elkezdtek előkészülni erre tréningre, úgy derült ki a vége felé, hogy milyen kemény témákat és ilyen mélyen fogunk megnézni. Személyesen, most nem volt nagy Flash élményem, de nagyon sok adalékot , kiegészítést kaptam, azokhoz a témákhoz, amiken aktuálisan dolgozom. S bár sokat sírtunk én nagyon élveztem a játékot is, már hiányzott.
Régi játszótárs 2x
Az elsőt már értitek, jöjjön a második:) Amikor ezt a kifejezést láttam, azonnal eszembe jutott megannyi közös játék  Dórival, melyben nem csak analógiás problémakörökön dolgoztunk, hanem konkrét közös, megelőző életeken is. A csoport,aki akkor együtt dolgozott jócskán benne volt egy-két közös kalamajkában korábban is és volt mit helyretennünk egymás között. Így nem csoda, hogy a kifejezés eszembe juttatta a régi korok közös “játékait”, életeit is:) Az ő tanfolyamuk óta a módszeremet szoktam ÉletJátékoknak is hívni…De a játék és az élet összefüggéseiről majd egy másik alkalommal…

Read Full Post »

Ma reggel, amikor kinyitottam a postaládámat ezt a visszajelzést találtam benne Edinától. Őszintén örültem neki és azt éreztem, hogy igen ez az, amiért érdemes dolgoznom!

Alapvető számomra az, hogy csak olyanba fogok, amit tiszta szívvel, lelkesedéssel és igazi szenvedéllyel tudok végezni. A személyes tréningfolyamat mindig is a kedvenceim közé tartozott, mert intenzív és mély átalakító, fejlesztő hatású, jelen vagyok , segítője és részese vagyok a rácsodálkozásoknak, a megértéseknek és a transzformációnak. Igen, szeretek  “bába” lenni… hozzásegíteni az embereket ahhoz,hogy megszüljék igazi önmagukat és velük maradok, amíg saját lábra nem tudnak állni. Ezért is dolgozom az emberként és nőként való kiteljesedés, önmegvalósítás segítésén:)

Hálás vagyok Edinának, hogy megfogalmazta mindazt, ami történt benne és vele a Személyiség Integrációs Tréningen október 15-én. Amit a SzInT módszerével kapcsolatban leírt annak külön örültem, mert a módszerek kombinálásával pont az volt a célom, hogy a családállításnál egy dinamikusabb személyiségfejlesztő módszert hívjak életre.

Ha szeretnéd felvállalni az önmagadba tekintést, de még erőt gyűjtesz hozzá,  akkor külön érdemes pár percet erre az írásra szánnod:

Nekem szinte döbbenetes érzés volt, hogy ennyire hamar nagy mélységeket éltünk meg már az első játékban is. Nagyon nagy élmény volt, hogy komoly és megrázó témák jöttek.  Jól éreztem magam és kaptam válaszokat az életemben felmerülő kérdésekre. ….. játékában megtapasztaltam, hogy az elérhetetlen apa mások életében is hasonló történéseket vonz és megértettem, hogy az édesanyámnak milyen nehéz lehetett akkor egyedül velem. Megkaptam a választ arra, hogy miért nem tudott átölelni és védelmezni engem. Megtapasztalhattam, hogy a család által kimondott megbocsátás, milyen hatalmas érzelmi feloldást és megkönnyebbülést hozhat (…..játékában, halott apaként, erős fizikai szorítást éreztem a szívemben és ez fokozatosan enyhült majd kellemes melegség váltotta fel, amikor az egész család békésen elbúcsúzott tőlem.) Számomra is meghatározó élmény volt a halál átélése és megrázó az előtte érzett teljes érzelmi üresség. Nagyon elgondolkodtatott, hogy többször is kerültem szerelmi háromszögbe, de mindig megcsaló, vagy csábító szerepbe, sohasem megcsalt félként.

Két hatalmas ajándékot kaptam és hoztam magammal, az első számú  –  azt gondolom egész életemet elkísérő – az a bizonyos ANYAI ÖLELÉS, amit én életben még sohasem kaptam meg (legalábbis nem emlékszem rá). Ezt nagyon köszönöm.  A második ajándék pedig annak megértése volt, amit az édesanyám átélhetett, amikor fiatalon egyedül maradt igen nehéz körülmények között egy beteg csecsemővel. Ez nagy lépés nekem az anyukámhoz fűződő kapcsolatomban.

A tréningre kíváncsian és eltökélten érkeztem, azzal a szándékkal, hogy most itt az ideje annak, hogy egy régóta göngyölt csomagot végre felnyissak és belenézzek. Nem voltam elég bátor, hogy kitegyem ezt a csomagot, de a nap végén már értettem, hogy miért (köszönöm Nektek!).  Nagyon jó érzés és megnyugtató volt ugyanakkor, hogy Nikol teszteléssel folyamatosan követte az eseményeket és azt gondolom, hogy ha teljesen ”kész vagyok” a játékra simán bedob a mély vízbe :).

Én nem találkoztam még sem kineziológiával testközelből, sem pedig családállítással. Nekem azért tetszik ez a megoldás, mert kicsit statikusnak érzem a családállítást önmagában (a meglévő ismereteim alapján) és tényleg félelmetes lehet hazamenni egy nagyobb csomaggal. Engem megnyugtatott az a biztos háttér, ahogyan Nikol figyelt az eseményekre, a résztvevőkre és tudtam, hogy nem kerülhetek olyan érzelmi örvénybe, amiből nem tudok egyedül kikerülni, mert akkor azonnal érkezik a segítség. Számomra a három módszer elegye ilyen módon tökéletes volt.

Én mindenkinek javasolnám megoldásként ezt a módszert, mert szerintem az egyik leghatékonyabb és leggyorsabb válasz a kérdéseinkre, ugyanakkor bárkinek bármikor lehetősége van kiszállni és megfigyelőként részt venni az eseményekben, ha még nem érzi magát elég bátornak a játékra. (Drámás tapasztalataim szerint szinte mindenki legalább második körben úgyis bevállalja a játékot :).) Azt gondolom, hogy mindent szépen kitisztázva és megnyugtatóan rendezve került befejezésre a tréning, így a hazavitt érzelmek is jól kezelhetőek.
Mindezekhez Nikol nagyfokú szakmai hozzáértésére, tapasztalatára és mély érzelmi érzékenységére volt szükség, amit külön köszönök!

Még van 2 hely a Személyiség Integrációs Tréning második bemutatóalkalmára, október 22-e estére. Ha szeretnél jönni, jelentkezz gyorsan ide kattintva>>>

Read Full Post »

Széttépve...

Széttépve...

Tegnap,  a Személyiség Integrációs Tréning bemutató alkalmán három történetben mélyültünk el. Egy háborúban eltűnt apa okozta űrnek, egy elmérgesedett anya-lánya kapcsolatnak, és egy résztvevő női mintáinak kibogozásának eredtünk a nyomába.

A résztvevők bátorsága, odaadása, megnyílása és segíteni akarása olyan mérvű volt, hogy az adott blokkok szövevényes hátterét hatékonyan, a (relatíve) gyorsan tudtuk felfedni és oldani.

Megkértem a résztvevőket, hogy adjanak visszajelzést a Személyiség Integrációs Tréning során tapasztaltakról, megéléseikről.

Miért nem találom a helyem a családomban?

Miért nem találom a helyem a családomban?

Az egyik olyannyira részletes, pontos és hiteles, hogy szeretném veletek itt is megosztani:

“Voltak bennem félelmek az elején, és nem is gondoltam, hogy kivigyem a történetemet a „placcra”. Később kiderült, hogy másoknak sokkal durvább problémákkal kell megbirkózniuk, de az ember a jelek szerint nem tudhatja, hogy mennyire súlyos és sürgős a dilemmája, talán az elfojtásai miatt. Az a jó a kineziológiában, hogy le tudja tesztelni mindezt, így biztosan az történik, aminek történnie kell, az egó kikapcsolásával. Akárcsak a többiek, én is inkább a saját érzéseimtől féltem, nem annyira a mások előtti lelki levetkőzéstől.

Különleges élmény az, hogy az ember családjának bizonyos tagjai, szeletei és emlékei olyan fontossá válnak, hogy egy egész csoport azzal foglalkozik – kinagyítja, átéli és átdolgozza magában. Ilyenkor bebizonyosodik, hogy minden apró részlet, minden jelentéktelennek tűnő szereplő lehet lényeges, sőt meghatározó. A többieken látható érzelmi átélés nagyban megkönnyítette számomra is az átélést és a feldolgozást, és szerintem még hatékonyabbá tette az energiákat. Amikor én játszottam először, lassan rázódtam bele a szerepbe, de a végére belőlem is felszakadt valamilyen ismeretlen, eltemetett dolog.

A legemlékezetesebb pont az volt, amikor az egyik lány a dédmamám szerepében többször is elsírta magát. Erről a rokonomról nem sokat tudok, így eléggé meglepett és meghatott mindaz, amit átélt. Emlékezetes volt még halottat játszani, hiszen ezzel – mint mindenkinek – elég sok blokkom van, halálfélelem, hasonló szorongások. Jó érzés volt, hogy a szeretteim rám borultak, és mégis meg lehetett valahogy élni az egységet. A harmadik legemlékezetesebb dolog talán az első nevetés volt az este folyamán, ami későn érkezett meg, de szükség volt rá mindnyájunk lelki egyensúlyának visszabillenéséhez. Az én többgenerációs kulimászom hozta ki persze, de legalább én is szívből tudtam nevetni rajta. Volt még egy személyes mondat, amit a nagymamámat játszó lány súgott nekem egy feloldás közepette, ami különösen erősen hatott rám, a szerepe és a saját személye miatt is. Ez volt talán a legfontosabb ajándék, amit hazavittem magammal. Azt tapasztaltam életem során, hogy ha valaki, aki feltétel nélkül elfogad (vagy azért, mert szeret, vagy azért, mert nem ismer, de szimpatizál velem), teljes bizonyossággal megmond vagy megjósol nekem valami pozitív dolgot, tényleg úgy lesz. Mintha ezzel is programoznánk egymást. Természetesen kellemes emlékként őriztem meg az őszinte öleléseket is, amit utólag is köszönök mindenkinek.

Mónika a SzInT módszeréről:

A három módszer egyben nagyon hatékony, bár rendkívül intenzív, ezért csak olyanoknak ajánlanám, akik már az önismeret és az önmagukon való munkálkodás útján járnak egy ideje, vannak tapasztalataik a mélyebb lelki kutakodásban, a mások előtt való lecsupaszodásban. Szóval, akinek már van némi előképzettsége, korábbi tapasztalata, annak nagyon felgyorsíthatja a fejlődését, tudatosodását, tisztulását ez a kombinált tréning. Az is roppant jó, hogy ha valaki kicsit megbillen, akkor kineziológiai módszerekkel vissza lehet állítani az egyensúlyát, meg lehet nyugtatni. Ha jól tudom, a sima családállításban mindenkit hagynak a „fájdalmában fetrengeni”, így ezt a kombinált módszert én sokkal testhezállóbbnak éreztem az érzékeny személyiségek számára.

Kiknek ajánlható a SzInT kombinált módszere?

* Akik még nem döntötték el, hogy vállalnának-e egy ilyen SzInT oldást, azoknak azt tudom tanácsolni, hogy akkor vágjanak bele, ha már sejtik, miről lesz szó, mi fog történni, mert itt látványosan fel fog gyorsulni minden folyamat – ne érje őket felkészületlenül.

* Olyanok válasszák ezt a kombinált módszert, akiknek fontos, hogy ha „összezuhannak”, akkor egy hozzáértő ember segítsen nekik talpra állni, feldolgozni az érzéseiket.

* Úgy is fogalmazhatnék, hogy akinek a hagyományos családállítás túl durva, azok itt sokkal inkább „kipárnázott környezetben” érezhetik magukat.

* Olyan embereknek is sokat segíthet – a kineziológiai tesztelés révén –, akik nem tudják, mi is a fő problémájuk, mit kellene felállíttatniuk.

A rólam szóló rész pedig tényleg igazán jól esett:

Nikol rendkívül odaadó, lelkiismeretes, avatott és energikus tréner. Mindvégig figyel minden rezdülésre, mindenkihez odamegy kezelni, aki komolyabban megbillen, és egyformán fontosnak tart minden mozzanatot. Ez nemcsak hogy ritka, de szinte fehér holló, hiszen a szakemberek többsége vagy beleviszi az egóját a folyamatba, vagy kimutatja a fáradtságát, vagy hagyja kínlódni a szereplőket, ami nem mindenkinek tesz jót. Hallottam a családállítás egyik legnagyobb szaktekintélyéről, hogy valaki visszament hozzá reklamálni, hogy a durva hozzáállásával és a rosszul sikerült tréninggel teljesen összekuszálta az életét, és az illető csak újabb súlyos pénzek árán volt hajlandó helyrehozni a műhibát – ezen még a tanítványai is megrökönyödtek. Nem állítom, hogy ilyen bánásmódra számíthatnak máshol az emberek, de ilyen is van. Nikol inkább a másik véglethez sorolható: emberséges, törődő, és úgy együtt érző, hogy egészségesen le is tud határolódni.”

Nagyon köszönöm Heinisch Mónikának, hogy ilyen részletes, átgondolt és jól megfogalmazott visszajelzést tudott nekem adni! Olyan sorokat írt le, amelyek számomra is építőek, töltőek:) és azok számára, akik még nem vettek részt SzInT foglalkozáson hiteles és beavató. Akik pedig már voltak, nagyon is tudják miről van szó…:)


Read Full Post »

Megújult a Női-Erő-Forrás e-magazinom, mind dizájnjában mind tartalmában túlszárnyalja elődjét!

Megújult a Női-Erő-Forrás e-magazinom, mind dizájnjában mind tartalmában túlszárnyalja elődjét!

Tartalmában bővebb lett, dizájnjában pedig összehasonlíthatatlanul jobb és szebb lett a Női-Erő-Forrás e-magazinom. Büszke vagyok rá, mert sok munkám volt vele, megtanultam egy-két kiadványszerkesztős újdonságot is.

Érdemes lesz akár többször is vissza-visszatérve olvasgatnod a mostanra már 10 oldalasra növekedett magazint!

Az októberi szám vezércikke az intimitásra fókuszál és tematikusan a szeptemberi számban írt szégyen témájához kapcsolódik. De szó van még az énképfejlesztésről és a személyiség integrációról, a 10 milliószoros napokról és csokorba gyűjtöttem benne 18 hasznos, korábban írt cikkemet is.

Már igazi magazinról van szó és végre betölti a célját és valóban igazi ösztönző erő-forrás lesz a női léleknek!

Novemberben még több újdonság várható!

Ha szeretnéd közelebbről is megnézni és minden hónapban egy jó adag női önfejlesztést segítő olvasnivalóval gazdagodni, akkor érdemes egy próbát tenned.

Az új olvasóimnak elküldöm az önértékelés-fejlesztésével foglalkozó korábbi Női-Erő-Forrás számokat és a témához kapcsolódó kutatásaim eredményét, oktató videóimat is!


Ezen a linken tudod kérni az ingyenes havi számot>>>

Read Full Post »

Older Posts »