Feeds:
Bejegyzések
Hozzászólások

Archive for the ‘Bölcsességek’ Category

A Himalája tetején könnyű…

Hazaérkeztünk:) Élményekkel, tapasztalatokkal telve megérkeztünk. “Otthon, édes otthon” érzésem volt már az utcánkba kanyarodva, majd a kutyánk puszijától, és végképp, amikor a puha papucsomba dugtam a lábam. …és egy nagy szusszanással nyugodott meg a testem-lelkem a majd 9 órás hazaút után. Érdekes, tanulságos és intenzív időt töltöttünk együtt, megannyi csodás emlékkel és sok tapasztalással.

Élménybeszámoló és labirintus

A spirituális körbe tartozókat augusztus 31-én szerdán osztom meg egy élménybeszámoló keretében este 20 órától. A program része lesz a labirintusbejárás is:) A részvétel ingyenes! Ha szeretnél jönni szólj előre (a hely adottságai miatt nem lehetünk sokan:) és hozz valamilyen harapnivalót, gyümölcsöt, magvakat, sütit. Helyszín: VII. Erzsébet krt. 58. I.em. 4. Írj a noionmegvalosiasKUKACgmail.com címre ha jönnél!

Urbánus körülményeink és a Himalája kontrasztja

Középpontban, egységben önmagaddal, lelki békédet megőrizve, harmóniában és áramlásban lenni az “itt és most”-ban…igen, ez könnyű a Himalája tetején egy kolostorban ülve. Egy-két fokkal nehezebb a nyugati, rohanó világ emberének.

De, ha ez már egész jól megy…meditációban és áldott pillanataidban sikerül, akkor jöhet a következő lecke:)

Csináld mindezt meg családdal, kicsi gyerekkel, hosszú utazásokkal ÉS spirituális gyakorlatokkal, elmélyedéssel, a hely szellemével kapcsolódva. Azért ez hozott még gyakorolnivalót bőséggel. Intenzív kurzus a javából…és mennyi ajándékkal:)

“A boldogság döntés kérdése” – ok, de mi van a döntés után?

A nyaralás egyik legfontosabb tanulsága felkészítő kurzus volt a most szombati Élet-Öröm-Estre:) is. Többször jutottam arra a következtetésre, hogy a boldogságom és az örömérzetem rajtam áll.

Érzékelem, hogy valami nem jó, nagyon nem jó…rákoncentrálok, erőt adok neki, és láss csodát még rosszabbul érzed magad…és még a helyzet is tud rosszabbodni. Ezt hívják negatív spirálnak! Oké, ez gondolom nem újdonság neked sem, százával tudnál példákat hozni rá…

A jó hír, hogy van pozitív spirál is…ahogy be tudod magad vinni a negativitás örvényébe, úgy ki is tudod hozni onnan magad. Az első lépés a felismerés, a következő a döntés, majd jöhet az elhatározás. Erre mondják a boldogság pszichológusok, hogy a boldogság döntés kérdése.

De a kihívás ezek után jön. Mit csinálj az után, hogy érzed rossz neked? Mit csinálj a döntés után?

Ezt gyakoroltam néhányszor…és a végére nagyon jól belejöttem:) A lényeg a fókuszváltás és a rezgésemelés újra és újra, ameddig a kívánt helyen és érzésbe érkezel.

Most Szombaton, az Élet-Öröm-Esten együtt fordítjuk a negatív spirálokat pozitívba! Gyere és csináljuk együtt!

Tudatosíts, hogy mit nem akarsz – válts fókuszt – válts valóságot – maradj meg benne!

A program során ÉletVirága szimbólummal dolgozunk majd, és megtanítom a “Transcribe” nevű átíró és rezgésváltó gyakorlatot. Ezzel a spirituális gyakorlattal megváltoztathatod az életed negatív történeteit, megállíthatod a negativitás vonzását és beindíthatod az örömteli változást hozó újat. Az est további elemei a bevezető előadás, mely most az önszabotázs témáját érinti (azaz hogyan tartod magad boldogtalanságban). Szokásos módon lesz dinamikus meditáció is, mely ezúttal kifejezetten a gyors rezgésszint-emelést segíti. Ez utóbbi különösen hatásos valóság-váltást eredményez és segítek majd abban is, hogy hogyan tudod mindezt “tartósítani”:)

Bővebben a programról:

Augusztus 27. szombat, 18:00-21:00 óráig ÉLET-ÖRÖM-EST: A létörömben rejlik a boldogságod kulcsa>>> Belépő 3500Ft, pároknak 2500-2500Ft, ha olyan ismerősödnek ajánlod, aki még nem volt nálam mindkettőtöknek 1000-1000Ft kedvezményt adok.

Vidám és életörömmel teli napokat kívánok Neked – immár itthonról! Mondjuk azt, hogy az örömteli és mosolygós emberek hazájából:)))

Pozsgai Nikoletta

kineziológus, életvezetési tanácsadó

női önmegvalósítás specialista

http://www.noionmegvalositas.hu

http://www.kineziologiakezeles.hu

Reklámok

Read Full Post »

“A méhem szent, és az életem is az.
A méhem a menny kapuja itt a földön,

és az életem is az.”

(Méh mantra, részlet a Szakrális Nő című könyvből)

Az anyaméh minden emberi élet kapuja

Amikor kultúránk tiszteli és értékeli a nőt, az anyát, akkor az anyaméh az erő, a kreativitás, a szépség eget s földet összekötő csatornájává válik – és öröm lesz úrrá a földön. De amikor a nő hangja nem kerül meghallgatásra, megválaszolatlan és elutasított marad, akkor a méh testi és tudati betegségek forrása lesz. A női méh kollektív állapota visszatükrözi földünk tudati állapotát. Amikor oly sok nő szenved daganatoktól, cisztáktól, frigiditástól, és erős menstruációs vérzéstől, vagy szexuális agressziót él át, akkor diszharmónia borítja el a világot. A női méh állapota közvetlenül visszatükrözi a női elmét, szellemet és tetteket. Minden női érzelem tárháza a méh, összegyűjt minden érzést – jókat és rosszakat. Mostanra, a becsapott és tragikusan magukra hagyott nők helyzete révén a férfiak és a nők együttesen elérték a „negatív méh-energia” állapotát. Ez Magyarországon, nemzeti kihalásunk tendenciáit elemezve sokszorosan igaz.

A természetellenes élet, és az egészségtelen életmód állandósította a negatív méhenergiát, és ez válaszként táplálja az emberek problémáit a földdel, más emberekkel szemben, és a nők problémáit méhükkel szemben. A nő méhének állapota minden kapcsolatát visszatükrözi. Amikor a nő méhe egészséges, akkor élete ezt az egyensúlyt tükrözi vissza. Az a szeretet és törődés, amellyel a nő méhével bánik, visszatükrözi igazi emocionális, spirituális, fizikai és mentális egészségi állapotát. Sajnos, napjaink világában túl sok nő szenved valamilyen méh elváltozástól, mely betegségbe torkollik.

Ahogy a nők gyógyítják és átformálják méhüket, megváltoztathatják sorsukat, és földünk sorsát is. Itt az ideje, hogy a nők kezükbe vegyék az irányítást! Az életükkel (testi és szellemi életmódjukkal) kell megvédeniük méhüket, mert az minden emberi kreativitás szülőhelye.

Queen Afua hercegnő (etióp származású, napjainkban az Egyesült Államokban él) összegyűjtötte az ókori Etiópia és Egyiptom őstantrikus egészségtanát. A tanulmányt Szakrális Nő címmel jelentette meg (Mandala-Veda Kiadó, 2004), mely szinte azonnal világhírű lett, jelezve mekkora szükség van a megszentelt női test, elme és lélek gyógyításának gyakorlatára. Az ókori férfi minden öröme, gyarapodása és boldogsága asszonya volt. Az ókor szakrális világában a nő maga volt a szentség! Queen Afua hercegnő azonban bemutatja, mi történik ezzel a szakralitással napjainkban és azt is, hogy a társadalom boldogulása a nők testi-lelki egészségén, morális és tudati állapotán múlik.

A nők érzelmileg nyitottabb, sebezhetőbb lények, mint a férfiak, ezért a nőknek meg kell tanulniuk, miként védhetik meg méhüket a külső és belső szenvedéstől, felhasználva a táplálkozást és a gyógynövénytant, a jógát vagy akár a hidroterápiát.

Afua hercegnő tanításának lényege:

„ha megtanuljuk megerősíteni női önmagunkat, akkor automatikusan, méhünket is teremtő, gyógyító erővel ruházzuk fel”.

„Különleges, gyönyörű virág vagyok, gyógyító fű, szívvel, értelemmel, mellekkel, csípővel, és anyaméhvel! Eljövök megszentelt földi orvossággal, hogy meggyógyítsam önmagam.”Queen Afua hercegnő

Ajánlott olvsmány:

Queen Afua: Szakrális Nő

Dr. Czeke András: A Magyar Szakrális Nő

Ajánlott program és bővebb információ, női energetikai gyakorlatok elsajátítására lehetőség:

2011. JÚLIUS 23, szombat:
Szakrális Nő Szeminárium: előadások és női erő energetikai gyakorlatok>>>

Read Full Post »

A napokban olvastam – újra – egy kutatási eredmény összegzést, David J. Pollay, Nemzetközi Pozitív Pszichológiai Szövetség igazgatójától, mely szerint az egyenes tartás és a kissé felfelé irányuló tekintet, mennyire jó hatással van ránk…mindez bejegyzésre ihletett…és persze rögtön kihúztam magam a gép előtt ülve:)

Nem mindig vagyunk örömteliek, boldogok, de ez rendben is van így, addig, amíg a szomorkás hangulatok nem szaporodnak és nem válunk egyre rezignáltabbá. Fontos, hogy idejében megakadályozzuk a közérzetünk romlását és pszichológiai kutatások alapján elmondható, hogy a pozitív gondolkodás alapvetően hozzájárul a boldogabb, kiegyensúlyozottabb élethez.

A pozitív gondolkodás és érzelmek jótékonyan hatnak a kreativitásunkra, hatásukra felerősödik a az intuíciónk működése, rugalmasabban és gyorsabban oldjuk meg problémáinkat, könnyebben kezeljük a lelki-viszontagságokat, erősebbé válik az immunrendszerünk és összességében ellenállóbbakká válunk a stresszel és a betegségekkel szemben.

Bár egyszerűnek tűnik, hogy egy szép napon elhatározzuk, hogy pozitívan gondolkodunk a világról és önmagunkról, mégsem mindig bizonyul ennyire egyszerűnek a váltás. A szokásainkat és a teljes gondolkodásmódunkat kell megváltoztatni, ami gyakran értékrend változásokkal is kell járjon. Mindez idő és kitartásigényes feladat lehet!

Ajánlok egy nagyon egyszerű technikát, melyet alkalmazva könnyebb lesz a váltás:

A technika hatékonysága azon a megfigyelésen alapul, hogy amikor lehangoltak vagyunk, akkor többnyire lefelé nézünk, sőt a hátunk is görnyedtebb. A boldog, örömteli ember ezzel ellentétben mindig előre, esetleg kissé felfelé tekint és a tartása is kiegyenesedik!

Ha az ember lefelé néz a teljes látóköre behatárolódik, beszűkül a tudatával és a kilátásaival együtt. Az előre, kissé felfelé tekintő ember látószöge szélesebb, észreveszi a tárgyakat, az embereket és a lehetőségeket is!

Ha csak tehetjük ezért igyekezzünk egyenes tartással és előre tekintve jönni-menni, a szemmagasságban található tárgyakat pedig hol lehet válogassuk és rendezzük úgy el, hogy az számunkra a legpozitívabb legyen! Hiszen ezeket a tárgyakat fogjuk elsősorban látni magunk előtt, nem mindegy milyen a visszahatásuk ránk!

A technika tehát röviden összefoglalva:

Fejet fel, tekintetet előre! Mindent amit itt látunk azt rendezzük úgy el, hogy csupa számunkra ún. pozitív lelki-kapcsolóként működjenek, hatásukra elmosolyodunk, jókedvre derülünk!

Tipp:

Válogass olyan tárgyakat, melyek puszta látványa is kedves a számodra, jó hatású a hangulatodra, például kellemes eseményekre vagy kapcsolatokra utaló tárgyak, fényképek. Nézz körül most rögtön mit látsz magad előtt… és hogyan lehetne megváltoztatni és kellemesebbé tenni az eléd táruló látványt?

Nők előnyben…

A nők előnyben vannak a pozitív gondolkodás kialakítása és a környezetükre gyakorolt hatás végett, mert ugye nőkre jellemzőbb az, hogy kellemes szín -és tárgyösszeállításokban gondolkodnak és hamarabb is cselekszenek, ha egy kis otthon átalakításra van szükségük…vagy kedvük:)

Nézz körül Te is és figyeld meg mit és hogyan tudnál változtatni a környezetedben, hogy jobb hangulatban, mosolygósabban éld a napjaidat!

Én például most kijöttem az étkezőnkbe, hogy lássam a naplementét és az előttem a láthatáron húzódó hegyvonulatokat… úgy döntöttem ez most jobb lesz szemmagasságban:)))

***

Forrás: Positive Psychology News Daily

Read Full Post »

Egy nagyon jó idézetet hallottam, utánakerestem, de az íróját sajnos nem találtam meg, ellenben a  szöveget szerencsére igen! Ha valaki tudja honnan, kitől van, írjon! Addig is olvassátok:

A Gödör

1.

Sétálok végig az utcán.

Van egy mély lyuk a járdán.

Beleesem.

Elveszett vagyok… remény nélküli.

Nem az én hibám.

Egy örökkévalóság lesz, mire kijutok.

2.

Sétálok ugyanazon az utcán.

Van egy mély lyuk a járdán.

Úgy teszek, mintha nem látnám.

Megint beleesem.

Nem tudom elhinni, hogy megint ugyanott vagyok.

De nem az én hibám.

Ismét hosszú időbe telik, mire kijutok.

3.

Sétálok ugyanazon az utcán.

Van egy mély lyuk a járdán.

Látom, hogy ott van.

Megint beleesem… ez már szokás.

Nyitva a szemem,

Tudom, hogy hol vagyok.

Az én hibám.

Azonnal kikerülök onnan.

4.

Sétálok ugyanazon az utcán.

Van egy mély lyuk a járdán.

Kikerülöm.

5.

Egy másik utcán sétálok.

Read Full Post »

Ma tanítás közben…

Egy élethelyzetről hallottam… miért nem változtatsz – kérdeztem… mert nem tudok volt a válasz.  Változtass a hozzáállásodon és a reakciódon…. próbáltam és még nem változott a helyzet…azt választod, hogy inkább szenvedsz ebben a helyzetben? Igen, lehet, hogy még nem elég rossz a helyzet… tudod, gyakran szükségem van arra, hogy már nagyon rossz legyen és az elég energiát ad ahhoz, hogy lépjek….

sokat gondolkodtam ezen a párbeszéden…

Aztán írtam egy tanmesét hozzá, nekem tetszik:)… magamnak is írtam ….el is olvasom még egyszer-kétszer, aztán változtatok…. magamon.

***

– Mit tegyek Mester, nem érzem jól magam a világomban és szenvedek tőle…
– Változtass…
– De mit? A világot nem tudom megváltoztatni, arról már letettem, kicsi vagyok hozzá.
– Változtass…
– Igazad lehet, ha kis lépésenként haladok meg tudom változtatni a világot… De mivel kezdjem? Melyik részét ragadjam ki a világnak és változtassam meg?
– Változtass…
– De miért mondod még mindig ezt? Nem jól gondolom, hogy rossz a világ és meg kell változtassam apránként?
– Változtass…
– Hmm… változtassak, de min? A világ túl nagy nekem én meg kicsi vagyok….nem tudok rajta változtatni…
– Változtass…. nézőpontot.
– Nézőpontot? Ezt nem értem.
– Változtass… Te vagy a világ. Változtasd meg magadat és a világ is megváltozik körülötted.

***

…és még egy kis adalék, egy szuper kisfilmet találtam…..nem véletlenül!

A linkre kattintva megnézheted….érdemes lesz!

Változtassd meg a gondolataidat és megváltozik a világ körülötted!

Read Full Post »

marcinequenzernoteremtese

Egy kedves ismerősömtől- akinek tavasszal egy különleges kézfogó szertartást tartottam a természetben –  kaptam e-mailen a Nő teremtéséről szóló “diasort”. Van egy utolsó mondata, amit mindannyiunknak – nőknek – naponta többször is fel kéne idézzünk …jót tenne velünk. Emlékeztet a belső tartásunkra, erőnkre és egyben lágyságunkra, nőiességünk vonatkozásaira.

Köszönöm Csilla!

A diasort ide kattintva tudod megnézni

Marcine Quenzer: A Nő Teremtése


Read Full Post »

Egy izgalmas,sokatmondó “játékot” ajánlok az új év kezdetére…. gondolkodj el egy kicsit az alábbiakról…

1) Mi az élet? Fejezd be a  mondatot: “Az élet …”
Amikor magadra maradsz lehet, hogy inkább küzdelemnek vagy háborúnak neveznéd, viszont amikor jól állnak a dolgaid, akkor ajándéknak tekinted. Szerinted milyen az élet…. milyen szóval lehetne leginkább jellemezni?

2) Hozz létre erősítő metaforákat!
Határozd el, hogy mostantól kezdve legalább négy-öt újabb metaforával gondolsz az életre. Az élet nem háború. Az élet nem teszt. Az élet játék, az élet tánc, az élet szent dolog, az élet ajándék, az élet piknik – bármi, ami a legnagyobb pozitív érzelmi erőt kelti benned és lelkesít, energetizál!!!

3) Végül határozd el, hogy a következő huszonegy napon keresztül az új, erősítő metaforák szerint gondolsz az élet(ed)re!

Kiegyensúlyzott, örömteli új esztendőt kívánok Neked! Köszönöm, hogy eddig olvasója voltál az írásaimnak és örülnék, ha  velem tartanál a következő évben is!

Read Full Post »

Older Posts »