Feeds:
Bejegyzések
Hozzászólások

Posts Tagged ‘célmegvalósítás’

Célkitűzés: hogy az életed Neked és Érted dolgozzon!

2011 első félévének vége és ránéztem a januárban megfogalmazott és leírt(!) céljaimra, a havi teendő listákra. Elégedett vagyok, mert a féléves céljaimat megvalósítottam:) Mégis valamilyen furcsa érzés lett rajtam úrrá egy hete. Egyfajta lebegős-nihil érzet… Nyaralásból visszajövet pedig rá is jöttem mit érzek. Ismerős volt a múltból, ezért elég gyorsan felismertem:)… még időben összekaptam magam.

A céljaimat az első félévre terveztem meg és a másodikra csak nagy vonalakban vannak meghatározva. A második félévre készülve mindig pontosítom azokat, mert az élet hoz változásokat bőven és egy terv akkor jó, ha nem sziklaszilárd és kőbevésett, hanem rugalmas. Amolyan stratégiai tervezés:)

Szóval megtörtént…levettem a szememet a céljaimról…a rövidtávúak kedvéért. Tanulságos:) … tanulj az én hibámból!

Jó felé megyek? Valóban erre akarok menni?

A tegnapot arra szántam, hogy gatyába ráztam a következő félévet…magamban. A mit is szeretnék az életemben megélni témákat jártam körül.

Ezt neked is ajánlom…félévente, évzáráskor, születésnap előtt:) Ha nincsenek megfogalmazott céljaid olyan vagy, mint a céltalanul – az érzelmek és az elvárások – hullámjain hánykolódó irányt vesztett hajóskapitány. Jó, ha még a megvan a hajód és látod a partokat.

Ma június 21-e, napforduló van, és mint írtam tegnap a teremtő erő ilyenkor felerősít mindent. Jót és rosszat egyaránt… a céltalan hánykolódást, az ürességet, a kudarcokat és a sikereket, a hálaérzetet és boldogságot is.

…és mint mindig most is Te döntöd el, hogy mit erősítesz és éltetsz magadban!

“Én még nem is tudom megfogalmazni a céljaimat, nemhogy kitűzzem őket és megvalósítsam őket…” Semmi baj a tanfolyamon onnan kezdjük, hogy azonosítjuk a vágyakat, szétválogatjuk a saját és “mások által rád hagyományozott és kényszerűen kialakult önelvárásokat”…és csak ezek után jön a cél-állítás, a cél pozitív teremtő erejű megfogalmazása, a célterv alkotás, a saját önszabotázs elemeidnek felismerése, majd a célmegvalósítás egyes lépései. Mindezt önmotivációt serkentő, életszervezési segítségek és “hol ronthatod el” hibagyűjtemények egészítik ki.

De miért is van egyáltalán szükséged célokra? Miért tartják ezt a témát ennyire fontosnak az életvezetési oktatók, a sikeroktatók?

…mert a céltudatosság a kiegyensúlyozott, megelégedett élet alapeleme, a sikerélmény és az önbizalom első rendű forrása és a valóban építő élet alapja.

Aki kiegyensúlyozott az általában elégedett is. Meg van elégedve azzal, amije van, azzal, amit csinál és azzal, ami történik vele. Az elégedettség testi-lelki értelemben akkor áll fenn, amikor az ember jól érzi magát, mindazt csinálhatja, ami számára fontos és, ami miatt hasznosnak érzi magát és ami lelkesedéssel tölti el. Ebben az értelemben a “kiegyensúlyozott vagyok” és az “elégedett vagyok” szinonim életérzések.

Kutatások és a pszichológiai kísérletek visszaigazolták, hogy azok az emberek, akiknek vannak céljaik, mindig tartalmasabbnak, boldogabbnak élik meg az életüket és rendszerint mindig többre is viszik mint azok, akik ideálokban, álmokban gondolkoznak csupán és nem fogalmazzák meg céljaikat konkrétan.

Igen, a célkitűzés-célmegvalósítás szokásáról van szó! A célok kitűzése nagyon fontos lehetőségeink kiaknázása és ezen keresztül életminőségünk javítása szempontjából. Ha vannak célok előtted, máris több értelmét látod a cselekvésnek, a reggeli felkelésnek és az elért célok, akármilyen aprók legyenek is, mindig építik az önbizalmad. Azok az emberek, akik megfogalmazzák céljaikat tudatosabban és magabiztosabban élik az életüket. Valóban oda jutnak el, ahová szeretnének!

Erről írok bővebben és készítettem erről egy rövid videót, melyet ide kattintva meg is tudsz nézni:

Miért van szükséged célokra a kiegyensúlyozott élethez? 1.rész + videó anyag>>>

A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.

***

A célkitűzés-célmegvalósítás témában két konkrét és gyakorlati lépéseket tartalmazó segítséget is tudok adni az ingyenesen elérhető cikkeken túl:

Iránymutatás, fókusz, cselekvési terv, megvalósító szemléletet és inspirációt

1. Egy kombinált oktatási rendszerű tanfolyammal, mely folyamatos lendületet és támogatást biztosít:

Július 4-től: Célkitűzés-célmegvalósítás 8 hetes ONLINE tréning indul ismét>>>

2. “Váltsd Valóra az Életed! avagy A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” című könyv és munkafüzet, mely egyéni önképzési lehetőséget biztosít:

A célkitűzés-célmegvalósítás “A Váltsd Valóra az Életed!” című könyvéről bővebben itt találsz információkat>>>

­­

Június 27-ig a fennálló helyek erejéig (12 fő) még tudsz jelentkezni a Célkitűzés-Célmegvalósítás tanfolyamra “Annyit fizetsz, amennyit tudsz” kategóriába!

VIP-es kategóriába még 5 főt tudok fogadni (ez 12 500Ft és személyes követést is jelent).

Ha szükséged van iránymutatásra és edzőre a céljaid beazonosítására, akkor ez a nyár meghozhatja benned az életed irányításához szükséges ráismeréseket és a felvértez a szükséges tennivalókkal, tudnivalókkal, hogy megvalósítsd a céljaidat! Még nyaralás közben is olvashatod:)

Várlak szeretettel a programban, ami most július 4-én, a következő 10 milliószoros teremtő napon indul!

Pozsgai Nikoletta

kineziológus, életvezetési tanácsadó

női önmegvalósítás specialista

http://www.noionmegvalositas.hu

http://www.kineziologiakezeles.hu

Read Full Post »

 

A Jól-lét és Bőség megTeremthető!

“Jól-lét teremtés a 10 milliószor nap erejében!”

 

Fókuszban a Tudatos Teremtés, Célmegvalósítás Eszközei

Február 4-én, pénteken,

a tíz milliószoros nap estéjén, 18-21:30-ig (Budapesten a Sziddhárthában)

I. Előadás: 18:00-19:30-ig

A Tíz Milliószoros Nap estéjén tartott program első részében előadást tartok célkitűzés-célmegvalósítás és tudatos teremtés témákban. Ebben összefoglalom a legfontosabb élettörvényeket, melyek a céljaink megvalósulására és a jól-létünkre, bőség állapotunkra hatnak. Áttekintést adok a célkitűzés-célmegvalósítás teljes folyamatáról, a bal és jobb agyféltekés megközelítésekről és az integrációra alapuló, teljes aggyal és teljes lénnyel való célmegvalósítás módszeréről. Megvilágítom, hogy hogyan lehet egyensúlyt teremteni a szív és az ész, az érzelmek és a ráció között. Integrálom a szív és az elme teremtésének módszereit.

II. Grandiózus SzInT állítás: 20:00-kb. 21:30

Az est második részében szűkség-tudat oldást és állítást végzünk, mely helyreállítja a bőség-tudatot és megerősíti a jól-lét elfogadását az életünkben! Az állítást és oldást ezúttal a teljes csoporttal végezzük el, egy állításban megjelentetve az emberiség problematikáját és oldást-oldódást segítve önmagunk és az emberiség egészére nézve.

A SzInT módszerével ez alkalommal nem kis csoportban (kb. 10-20fő), hanem a teljes résztvevői létszámban dolgozunk! Így a családállítás rendszerére és a Rupert Sheldrake-féle morfogenetikus mező-elméletre épülő módszeregyüttessel a földet mint egy nagy családot fogjuk tekinteni és oldani:

Felállítjuk a pénzzel, vagyonnal kapcsolatban álló, a pénz áramlására, elfogadására, a vagyon gyarapítására jelentős hatással lévő blokkokat, feltárjuk, hogy az emberiség egésze a múlt milyen jellemző problematikáit hordozza a pénzzel, bőséggel, jólléttel kapcsolatban.

A konstelláció állítás és oldás alapját a Személyiség Integrációs Tréning módszeregyüttese adja, mely a családállítás, pszichodráma és a rekonstrukciós kineziológia elméleti hátterére és eszköztárára épül. Bővebben a Személyiség Integrációs Tréning módszeréről, a terapeutáról és résztvevői véleményekről ide kattintva olvashatsz>>>

III. Dinamikus Meditációs Jól-lét meditáció: kb.21:00-21:30

A Jól-Lét Teremtő programunk végét Bőség és Jól-lét tudatosságba érkeztető dinamikus meditációval zárjunk!

A részvétel díja:

  • a Célkitűzés-Célmegvalósítás Tanfolyam résztvevőinek a teljes program ingyenes
  • mindenki másnak jelképes összegű 800Ft a belépő díja. (a 8-as a végtelen és a bőség száma:)

A Tíz Milliószoros napi program helyszíne a budapesti Sziddhártha Közösségi ház lesz! További konkrétumok a jelentkezés után levélben.

2011.02.04. a nap számmisztikai összege 10-es, azaz a bőség végtelen áradásának jelenben való megTeremtésére legjobb szám!

mely a tíz milliószoros teremtő erejű napon megerősíti választásunkat a bőség mellett!

A helyek száma korlátozott! Jelenleg még 19 hely áll rendelkezésre!

Jelentkezés:

A program oldalán:

Ha szeretnél jönni,töltsd ki a jelentkezési űrlapot a programleírás oldalán ide kattintva:

Jól-lét teremtés a Tíz milliószoros nap erejében!>>>

Read Full Post »

Ha egy szóban kellene megfogalmaznom, hogy mi nők, miért nem éljük vágyaink/álmaink életét, akkor azt mondanám, hogy a válasz az ÖNSZABOTÁZS. A legkülönfélébb módokon vagyunk képesek saját sikereinket, boldogságunkat meggátolni. De van kiút…

A közelmúltban összegeztem egy két éves kutatást, amely a női önszabotázs okait térképezte fel. A beérkezett válaszok alapján 5 fő csomópontot találtam, ami ránk nőkre jellemző, de ezek mindegyike az önszabotázs egy kisportolt, felfegyverzett zsoldosa!

A döbbenetes eredmény az volt, hogy a nők többsége állandóan küszködik életének megváltoztatásával, újra és újra nekilendül, majd feladja a folyamat során. Gyakran még a vonzás törvényének lelkes alkalmazása, a célkitűzés módszereinek bevetése ellenére is kudarcélménnyel zárulnak a próbálkozásaik!

Az élet több területén teljesítő nők nagyobb veszélyben!

Szomorú azt látni, hogy a kezdeti akarat, lelkesedés elporlik az idő előrehaladtával. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik az élet több területén akarnak teljesíteni egyszerre és jócskán vannak szerepkonfliktusaik. A gyermekekről és családról való gondoskodás mellett a pénzkeresetre is oda kell figyeljenek. A gyermekektől távol töltött idő alatt bűntudatuk van, hazatérvén pedig a munkahelyi feladatokon rágódnak, teljesítménykényszer és a jövőjük miatt aggódnak. A szerepkonfliktus és az állandó őrlődés mögött szintén önszabotázs áll!

A vállalkozó nőknél jobb a helyzet

A már több éve vállalkozó nőknél más helyzet áll elő. Ők erőteljesebbek, céltudatosabbak és a jelentkező kihívásokat hajlamosabbak „könnyebben” kezelni, jobban bíznak saját erejükben, tudásukban, készségeikben, de még itt is erős az önszabotázs. Itt a továbblépés, a kiszervezés és az alkalmazottak foglalkoztatása vízválasztóként hat a vállalkozás jövőjére. Sok nő dönt úgy, hogy „valamiért” biztonságosabbnak ítéli, ha mindent maga csinál, vagy legalábbis kevéssé adja ki a kezéből az irányítást, az egyes – egyébként leosztható – a feladatokat. Magyarul, egy nő azon a területen hoz létre vállalkozást, amelyhez ért, és jellemzően egyéni vagy mikro-vállalkozás szinten működik tovább. A terjeszkedés, nagyobb üzleti és személyes siker megélése azonban gátlás alá kerül!

Mit lehet tenni az önszabotázzsal?

A rövid teendő lista: felismerni, megkeresni az okát és megszüntetni azt, majd új szemlélet és szokásmintát elsajátítani, gyakorolni. Nos ez az, amit a könyvek, és általában az elméleti ismeretek nem tudnak így egyben megadni. A felismerésben és az új minta kialakításában tudnak segíteni, de a kettő között hatalmas űr tátong. Ez az oka annak, hogy az olvasottak-hallottak önmagukban nem hozzák meg a várt sikert, sőt további kudarcélményt, frusztrációt és szorongást kelthetnek. Hiszen hiszünk benne, megteszünk mindent és mégsem érjük el a kívánt célt, változást. Ha sokáig nem történik előrelépés – erős önszabotázs esetében például -, akkor a kiégés, megcsömörlés, megkeseredés érzelmi állapotai válnak az egyetlen megélt valóssággá.

Hogyan lehet áthidalni az elmélet és a megvalósulás közötti szakadékot?


Olvasd tovább a teljes cikket itt:

Önszabotázs: A céljaid megvalósulásának legnagyobb gátja!>>>

Read Full Post »

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? címmel a két éves kutatási folyamat összegzésének következő és egyben záró videóját is felraktam, és már nézheted is:

Kattintás után kiderül, hogy mi az ÖTÖDIK leggyakoribb oka a női önszabotálásnak!

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? kutatásösszegzés 5. rész>>>

***

A téma folytatása következik:

1. Mit jelent az önszabotálás és milyen tünetei vannak?

2. Miért csináljuk, ha nem jó nekünk? Azaz miért gátoljuk magunkat a kiteljesedésben, a célmegvalósításban, a boldog párkapcsolat megélésében, a karrierben való előrejutásban vagy a pénzügyeink terén?

3. Mit lehet tenni az önszabotálással? Avagy, végre átváltjuk a fókuszt és a “miért nem éljük álmaink életét” helyett “hogyan élhetnénk álmaink életét”-ről lesz szó:)))

***

A kutatásról röviden:

A kutatást készítette: Pozsgai Nikoletta, életvezetési tanácsadó, kineziológus, női önmegvalósítás specialista. http://www.noionmegvalositas.hu

A kutatásban részt vettek: a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói és Nikolett kineziológiai, valamint Személyiség Integrációs egyéni Terápián részt vett kliensei segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában.

A kutatási folyamat két részben zajlott, az első 2009 márciusában zárult le és a női önmegvalósítás gátjait térképezte fel. A kutatás első részének eredményeit egy videósorozatban foglaltam össze és tettem ingyenesen elérhetővé itt az oldalon, melyet a Női-Erőforrás Magazinra való első feliratkozáskor meg is kaptatok. (Ha még nem láttad a 3 részes videósorozatot itt kérheted el: Női-Erőforrás Magazin 14 napos önértékelés fejlesztő minikurzusa>>>)

A második évben mélyebbre ástunk a női önszabotálás témájában és ezen kutatás összegzése adta a videók alapját.

A kutatásösszegzés eddig felkerült részei:

Vajon, mi nők, miért nem éljük vágyaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? (kutatás összegzés 2.rész)>>>

Mi NŐK, miért nem éljük vágyaink életét? 3.része, a 3. legfőbb ok az önszabotálásra a nők körében>>>

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? 4. rész>>>

Read Full Post »

Miért nem éljük meg mi nők, azt az életed, amelyet szeretnénk?

Ezzel a címmel egy két éves kutatási folyamatot zártam le, melyet a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában.

A kutatás két részben zajlott, az első 2009 márciusában zárult le és a női önmegvalósítás gátjait térképezte fel. A kutatás eredményeit egy videósorozatban foglaltam össze és tettem ingyenesen elérhetővé itt az oldalon, melyet a Női-Erőforrás Magazinra való első feliratkozáskor meg is kaptatok. (Ha még nem láttad a 3 részes videósorozatot itt kérheted el: Női-Erőforrás Magazin 14 napos önértékelés fejlesztő minikurzusa>>>)

A kutatást folytattam, igyekeztem még mélyebbre ásni!

Arra a kérdésre kerestem a választ, hogy

Vajon mi nők, milyen okok miatt nem tudjuk megélni azt az életet, amelyre a szívünk legmélyén vágyunk?

A kutatási eredményeket most is videóban összegeztem. Minden részben egy okot világítok meg. Következzen az első rész, melyben azt az okot nevezem meg, amely a legmagasabb százalékban fordult elő a válaszok között! Ezzel pedig első számú önszabotáló eszközünknek bizonyult a célmegvalósításunkban, álmaink életének megteremtésében!

A videóhoz kattints ide kérlek:

Vajon, mi nők, miért nem éljük álmaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

***

A videó megtekintése után tedd fel magadnak a kérdést, Rád mennyiben igazak az elmondottak?

***

Folytatása következik:)

Read Full Post »

Ha ennyire egyértelmű, hogy a sikeres, kiegyensúlyozott élethez céltudatos életstratégiára van szükség, akkor miért nem él mindenki-e szerint?

Az emberek többségének (kutatások szerint kb. 97%!) nincsenek tisztán megfogalmazott céljai!

Az okokat egy majd 14 perces videó felvételben foglaltam össze, melyet a Női Önmegvalósítás Kincsestárban ide kattintva tudsz megnézni:

Miért van szükséged célokra a kiegyensúlyozott élethez? 3. rész:

Miért nincsenek az embereknek céljaik?>>>

***

Akinek vannak céljai, az tudja mit akar.

Aki tudja mit akar, az a szerint is tud cselekedni, úgy tudja alakítani az életét.

Aki tudja alakítani az életét, az meg tudja teremteni önmaga és szerettei számára mindazt, amire vágyik, amitől jól érzi magát.

A sikeres célkitűzés és célmegvalósítás szokását te is elsajátíthatod és a gyakorlati megvalósításban is segítek neked, ha szeretnéd. Ez az a téma, amivel már régóta foglalkozom, egyrészt a saját célmegvalósításaim miatt, másrészt a hozzám fordulók hatékony támogatása miatt. Az a tapasztalatom, hogy, aki már tűzött ki célt és el is érte, annak mindig erősebb az önbizalma és az önértékelése.

A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.

Bővebben a könyvről: “A Váltsd Valóra az Életed!”>>>

Iránymutatás, fókusz, cselekvési terv, megvalósító szemléletet és inspiráció:

“A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” című könyvben!

Március 12-ig bevezető áron kapható!

Nézd meg miért lehet számodra is megoldás “A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” >>>

Read Full Post »

Hogyan lesz az életed kiegyensúlyozottabb a célok által?

Az életedet az által teheted kiegyensúlyozottabbá, hogy céltudatos vagy, azaz tudod mi a a célod az életben, egy adott életszakaszban.

Ha vannak céljaid és ezeknek tudatában is gondolkodsz, cselekszel, akkor ez megadja az életedhez szükséges talapzatot, melyre valóban lehet építkezni! A céljaid olyan szilárd alapot, a kiindulási pontot képeznek, mely megadja az értelmet az életednek….azaz, ha tudod ki vagy és miért vagy itt….a két alapkérdés, amit mindenki feltesz valamikor az élete során, akkor van célja az életednek.

Tehát a célok elsősorban azért szükségesek, hogy értelmet adjanak az életednek, olyan alapot, melyből kiindulhatsz és egy olyan jövőképet, melyért érdemes küzdened. A célok kitűzése és elérése nyomán valóban hasznosnak fogod magad érezni az életedben.

Mindezeken túlmenően van a céloknak még egy nagyon fontos szerepe az életünkben. Nevezetesen azt a fókuszt képesek megadni, ami alapján az energiáidat, gondolataidat és így a tetteidet is egy irányba tudod koncentrálni. A koncentrált energia pedig ezerszer eredményesebben teremt, mint a szétszóródott figyelem. Ha képes vagy összpontosítani napról-napra bármi is legyen a célod, képes leszel azon a területen jelentős eredményeket elérni.

Úgy is mondhatnám röviden, hogy siker nincs célok és céltudatosság nélkül!

Ha fontos a fejlődésed, a jól-léted, akkor alapvető, hogy legyenek céljaid, méghozzá minél pontosabban meghatározottak!

Összegzés:

Mit adnak a célok számodra?

  1. szilárd alapot az életed felépítéséhez
  2. értelmet az életednek,mindennapjaidnak
  3. motivációt nap-mint nap
  4. hasznosságtudatot
  5. fókuszt, mely alapján a valóban fontos dolgokra tudsz összpontosítani
  6. lehetőséget, utat és motort a sikeres élethez

Akinek vannak céljai, az tudja mit akar.

Aki tudja mit akar, az a szerint is tud cselekedni, úgy tudja alakítani az életét.

Aki tudja alakítani az életét, az meg tudja teremteni önmaga és szerettei számára mindazt, amire vágyik, amitől jól érzi magát.

A sikeres célkitűzés és célmegvalósítás szokását te is elsajátíthatod és a gyakorlati megvalósításban is segítek neked, ha szeretnéd. Ez az a téma, amivel már régóta foglalkozom, egyrészt a saját célmegvalósításaim miatt, másrészt a hozzám fordulók hatékony támogatása miatt. Az a tapasztalatom, hogy, aki már tűzött ki célt és el is érte, annak mindig erősebb az önbizalma és az önértékelése.

A sikeres célmegvalósítás, az erős önbizalom és pozitív önértékelés mind hozzájárul ahhoz, hogy gyakorlatilag bármilyen élethelyzetbe kerülünk képesek legyünk meglátni a lehetséges megoldási alternatívákat. A kiegyensúlyozott ember elégedett is. Elégedett tud lenni, mert az életének különböző területei összhangban vannak, a felmerülő nehézségeket kihívásoknak tudja látni és akként tudja kezelni.

Bővebben a könyvről: “A Váltsd Valóra az Életed!”>>>

Iránymutatás, fókusz, cselekvési terv, megvalósító szemléletet és inspiráció:

“A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” című könyvben!

Március 12-ig bevezető áron kapható!

Nézd meg miért lehet számodra is megoldás “A Célmegvalósítás Mesterkulcsai” >>>

Read Full Post »

Older Posts »