Feeds:
Bejegyzések
Hozzászólások

Archive for the ‘önbizalom’ Category

A héten egy csodálatos nővel dolgoztam kineziológia kezelés kapcsán. AranyAsszonyi tudása és bölcsessége van. Bár mély bizonyosság él a szívében erről, amikor a hétköznapokról, a céljairól, az életéről van szó, akkor nem tud önmaga lenni. Anyagi nehézségei és párkapcsolati gondjai vannak, méltatatlan és kényszerű munkát végez.

Ott ült előttem maga a szétválasztottság…

Az igazi (ön)valóság, ami a belső értékekről, a szív ragyogásáról szól, és a nehézségek, megoldhatatlannak látszó élethelyzetek, melyek fogságban tartanak.

…és tudod, mi áll ennek a nőnek az útjában a kiteljesedésében?

Önmaga.

Ezen belül az önbizalom hiánya és az önbecsülés gyengesége.

Amikor ilyet tapasztalok (és sok ilyen ember van!), óriási belső tűz és lelkesedés önt el. Miért? Mert én is voltam ott és tudom, hogy ki lehet belőle jönni. Tudom, hogy vezet út a napfényes hegytetőre és nem csak a szikla omladékokkal teli, göröngyös és kanyargós út izzadsága, kétségbeesései léteznek.

Ahogy dolgoztunk kiderült, hogy az önbizalom hiánya mögött a domináns apa részéről megélt mellőzöttség, közömbösség, néha lekicsinylés, az anya részéről mártír életszemlélet, önfeladás és önmegtagadás áll. Generációs hátteret feltárva női ágon szinte mindenhol igaz az önfeladás, a képtelen vagyok önmagam felvállalni, a behódolok és teszem azt, amit a környezetem, a férjem a társadalom megkíván tőlem. A generációs történetek kibontakozása után dimenziómintában is megtaláltuk az önbüntetés és az önkétely blokkjait női életek sorában, ahol a női tudás/bölcsesség és gyógyító erő nem számított a férfiéval szemben, ahol a nőt boszorkányként elégették, holott csak bába-asszonyként tette a dolgát.

Az előző életek sora alapján egyértelműen olyan generációs háttérbe született, ahol a nőiség és a női teremtő erő megélése minden ősnél blokkolt volt. Születése után is ezen mintákat erősítette benne a környezete…Az életében a visszatartó erő százalékos aránya 98%. Nem mer önmagát felvállalva cselekedni, konfrontálódni és a saját útjára lépni.

De mindezekbe nem beletörődni kell, hanem megérteni és elfogadni a gyökerek tanításait, feloldani a visszatartó erőket. Ő már ezen az öngyógyító és önfejlesztő folyamaton jár, mert tudja, hogy valami másra hivatott, érzi az erejét és szeretné a belső értékei szerinti életet élni.

Ezernyi történetem van hasonló esetekről – köztük az enyém is. A belső út megtalálásának, az ébredésnek és az erőnkbe való visszatalálás keser-édes útja ez:)

A fenti hölgy önmagamra emlékeztetett…

Nem véletlen, hogy a női önmegvalósítás gátjait kutattam, vagy, hogy az önértékelési problémákra dolgoztam ki megannyi oktatási programot.

Az önbizalom megerősítését a legalapvetőbb fejlesztendő területnek tartom, mert az alapja és hiánya esetén a legfőbb gátja mindennek, ami önmagad megéléséről, hozott értékeid-tehetségeid kibontakozásáról, az önmegvalósításodról szól: valódi hivatásnak, harmonikus és egyenrangú párkapcsolatnak, jól-létnek és bőségtudatosságnak!

Minden az énképedre épül fel!

Ettől függ, hogy

  • felfedezted-e már az értékeidet, erősségeidet, tehetségeidet
  • megtaláltad-e azt a pályát, munkát, ami valóban a Te képességeidre épül és örömteli, szívvel-lélekkel végezhető vagy kényszerűen választott állásokban keresed a szűk megélhetést biztosító kereseted
  • mersz-e ezen a pályán tevékenykedni és megmutatni magad vagy hátul, önmagad összehúzva teljesíted mások elvárásait
  • fel tudod-e vállalni az értékeidet és azt, aki vagy
  • bízol-e abban, hogy lehet jó életed, élhetsz jobb körülmények között
  • azzal a társsal élsz-e, aki megbecsül téged és a kapcsolatotokat?

….és még sorolhatnám, de már csak egyet szeretnék kiemelni, elsősorban azért, mert mostanában sok szó esett az oldalon és a leveleimben is a pénzről:

A pénzed jelenlegi mértéke visszajelzést ad arról, hogy hogyan és mennyire értékeled saját magad! Azaz: Pénz = Önértékelés

Ha fejleszted az önértékelésed, akkor el fogod tudni kérni az árat a munkádért és el fogod tudni fogadni a pénzt ami feléd érkezik!

Ígértek…

Év elején ígértem nektek egy oktatási programot, amivel lehet segíteni a negatív énképen, az önbizalomhiányon és az önbecsülés gyengeségein. Nekem működött…dadogós, az osztály előtt beszélni nem tudó, önmagáért kiállni nem tudó kislányból önbizalommal teli nővé lettem…azaz tettem magam.

Először szeretnék mesélni a hogyanról Neked is! Szeretném megosztani mindazt a tudást, amit ezen a téren saját és kliens tapasztalatból merítettem, hozzáolvastam, tanultam, kipróbáltam:

2011. március 8., nők napján, de nem csak nőknek!

Fókuszban: önbizalom, önértékelés, önbecsülés

18:00-20:30 Előadás Pozitív Énkép-fejlesztés témában, melyben szó lesz az

ÉNIDEÁL és az ÖNMAGUNKRÓL ALKOTOTT REÁLIS KÉP, azaz az ÖNÉRTÉKELÉS, valamint az ÖNBECSÜLÉS és ÖNBIZALOM erősítésének fontosságáról, lehetőségeiről és eszközeiről. Önbizalom-erősítő gyakorlatokkal is készülök, tehát nem csak előadás lesz!

Az árképzésre megint kreatív ajánlattal készülök, hogy azok is el tudjanak jönni, akiknek anyagilag (még) nem jók a körülményei! Erről külön levelet küldök hétfőn!

De hogy biztosan legyen helyed, kérlek jelentkezz már most:

Önbizalom és önbecsülés: A Jól-léted alapjai! program március 8-án!>>>

Mosolygós, derűs napokat!

Szeretettel:

Pozsgai Nikoletta

életvezetési tanácsadó, kineziológus

önmegvalósítás specialista

www.noionmegvalositas.hu

Read Full Post »

SzInT: válasz és megOldás az életed nagy miértjeire!

Van még pár visszamondott hely az április 17-e, szombati Személyiség Integrációs Tréningre. Ha már kerülgeted a témát, akkor itt az alkalom, hogy eljöhess és megtaláld az életed miértjeire az okokat, és alkalmad legyen a hozzá kapcsolódó blokkokat, negatív programokat oldani!

Néhány példa, hogy mire kaphatsz választ jövő hét szombaton:

1. Miért nem engeded meg magadnak, hogy boldog légy?
2. Miért nincs elég önbizalmad?
3. Miért vannak még pénzügyi gondjaid?
4. Miért nem találod meg a megfelelő társat?
5. Miért küzdesz a párkapcsolatodban?
6. Miért nem élsz harmonikus szexuális életet?
7. Miért nem tudsz a munkádban előrelépni, sikereket és elismerést elérni?
8. Miért ütközöl ugyanazokba a falakba mindig?
9. Miért lépsz többedszerre ‘ugyanabba’ a problémakörbe?

Gyere el és tud meg a miérteket! Tudd meg az okát és hagyd, hogy a módszerek megdolgozzanak, kioldják belőled mindazt, ami akadályozza a boldogságodat, jól-létedet!

A Személyiség Integrációs Tréning nagy kaliberű módszer előnyeit egyesíti: a kineziológiát, a családállítást és a pszichodrámát. Az önfeltáró, blokkoldó és személyiségfejlesztő módszerről , rólam és a résztvevői véleményekről itt olvashatsz bővebben: Mi a Személyiség Integrációs Tréning?>>>

A tréning díja 14 000Ft, de ha már voltál SzInT-en korábban, vagy más programomon, akkor a Női Önmegvalósítás Kincsestár törzsvevőjeként 2 000Ft kedvezményt kapsz, így csak 12 000Ft-ba fog kerülni a részvétel.

Ha tudod, hogy ott lenne a helyed, de anyagi gondjaid vannak, akkor is írj nekem, hogy találhassunk mindkettőnk számára jó megoldást!

Teendőd, ha szeretnél jönni:

Töltsd ki az űrlapot itt: SzInT jelentkezés: Választ kaphatsz az életed nagy miértjeire!>>>

Vagy írj egy levelet az npozsgai@noionmegvalositas.hu e-mail címre!

Remélem hamarosan személyesen is találkozunk és megoldhatjuk életed gondjait!

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

http://www.noionmegvalositas.hu

Read Full Post »

Maszkok és a valóság

Mi van a maszk mögött valójában?

Miért döntünk úgy újra és újra, hogy nem fejezzük ki azt, ami bennünk zajlik? Elnyomjuk, lenyeljük, annak ellenére, hogy ott dobog a torkunkban a szívünk, a gombóctól nyelni is alig tudunk, a gyomrunk görcsbe rándul, megremegnek a térdeink, legszívesebben ordítanánk mégis mosolygunk, vagy azonnal kimenekülünk a helyzetből, hallgatás-sztrájkba kezdünk, a másikra csapjuk az ajtót…kire mi a jellemző reakció.

Az érzelmekről írt januári cikkemben írtam, hogy „Az érzelmeink gyakorolják a legnagyobb hatást a testi-lelki közérzetünkre és ezek képezik az emberi kapcsolatokat oly gyakran megtépázó játszmák alapját is.” Ekkor ígértem, hogy az érzelmi elfojtásokra még külön ki fogok térni, íme:)

A legfontosabb kérdés szerintem az érzelmi elfojtásoknál az, hogy miért teszünk így. Tudjuk, hogy ez nem tesz jót az egészségünknek, rombolja a kapcsolatainkat, gyengíti az önbizalmunkat. Mégis sokan, sokszor döntenek így…és néha, talán mi is.:)

Miért is fojtjuk el az érzelmeinket?

  1. Egyszerűen így tanultuk az előző generációktól.
  2. Könnyebb lehet, elrejteni az elsöprő érzelmeket, mint szembenézni velük.
  3. Úgy érezhetjük, hogy az érzelmeinktől sebezhetőbbek és/vagy gyengébbek vagyunk. Ezért jobbnak látjuk nem megmutatni őket. Tehát voltaképpen önvédelemből elzárjuk magunk és mások elől a érzelmeinket, mert azt gondoljuk, hogy azok elbizonytalanítanak, kiszolgáltatottá, tehetetlenné tesznek bennünket.
  4. Az érzelmeink kifejezésére negatív reakciókat kaptunk és például félelem alakult ki bennünk mások negatív viszonyulásaitól, ránk adott reakcióitól. Ez az ún. konfrontációs félelem, kutatások szerint az egyik legerőteljesebb mintánk!
  5. Azt tanultuk, hogy ez az egyetlen mód az érzelmeink kezelésének. Mivel nem kaptunk más mintát, vagy minden más minta veszélyesnek tűnik, azt választottuk (tudat alatt), hogy az eredeti, biztonságosnak vélt mintánknál maradunk.
  6. Szüleink nem tudták, és/vagy mi magunk nem tudjuk, hatékonyan kifejezni az érzelmeinket, a bennünk zajló folyamatokat. Mivel nem ismerünk megfelelő kommunikációs módokat erre, nem is kommunikáljuk érzelmeinket.

A Konfrontációs félelemről

Az egyik legerőteljesebb félelem a konfrontációtól való félelem. Ennek gyökere abban rejlik, hogy kisgyerekkorunkban megtanultuk, hogy akkor szeretnek és fogadnak el minket a szüleink, ha mindent az ő elvárásaiknak megfelelően teszünk. Ezzel együtt az is megtapasztaltuk, hogy amikor kiálltunk önmagunkért és érvényesítettük az érdekeinket, akkor általában valamilyen rossz hatás ért bennünket. Ez aztán rögzült bennünk és minden későbbi élethelyzetben, amikor önmagunkért kellene síkraszállni, akkor előkerül a jól ismert belső érzés, mi lesz a büntetésem… nyilvánvalóan valami rossz fog történni tartja a tudatalatti gúzsban a cselekedeteinket, így hát csöndben maradunk és megtesszük azt amit ugyan nem akarunk, de hát fő a harmónia. Minél többször tettünk így az életünkben annál inkább belénk ivódott ez a fajta viselkedésmód, mint lehetséges reakció és annál nehezebbnek találhatjuk önmagunk felvállalását és a többnyire ezzel járó konfrontációt.

Mit tehetsz az érzelmek, erős reakciók elnyomása, elfojtása helyett?

  1. Használd az általuk biztosított (a belőlük fakadó energiát, erőt) céljaid elérésére. Azaz a legjobb stratégia az, ha megtanulod hogyan tudod a benned tomboló érzelmeket erőforrásaiddá alakítani és így megsokszorozni a céljaid megvalósulásának esélyét. A düh és a mögötte álló harag például remekül transzformálható takarításba vagy kreatív alkotó munkába:)
  2. Felvállalod magad és kifejezed az érzelmeidet önmagad és a környezeted számára.

Mi történhet, ha felvállalod az érdekeidet?

A másik fél mérges lesz, talán dühös. Lehet, hogy tajtékzani fog… lehet, hogy nem lesznek ilyen erős reakciói, lehet hogy elsőre elfogadja, lehet, hogy vitázni fogtok. A konfrontációt fel kell vállalni. Nem ez a kérdés. Inkább az, hogy ezt hogyan tegyed úgy, hogy a saját érdekeidet mindvégig szem előtt tartsd, de ne gázolj át a másik ember érdekein, érzésein. A cél az legyen, hogy mindkettőtök számára előnyös megállapodás jöjjön létre, melynek alapja a kölcsönös megértés és a másik fél érdekeinek ismerete, érzéseinek tiszteletben tartása.

Itt vagyok a magam valóságában, maszkok nélkül

Az önmagunkért való kiállás azért is fontos szerintem, mert e nélkül állandó hazugságban élünk önmagunkkal és környezetünkkel is. Az önámítások, a maszkok és a különféle mesterien elsajátított hárításaink, füllentéseink, elhallgatásaink megbosszulják magukat. Maszkok nélkül, önmagadat adni nem könnyű dolog. Neked sem, de a környezetednek sem. Legalábbis egy darabig. Utána változás áll be. Te már nem tudsz, jobban mondva nem akarsz máshogy élni és viselkedni, csakis önmagadhoz hűen, önmagad valóságában létezve. A környezet pedig forrong, üdvözöl, átalakul, olyanná, amiben „fényévekkel” jobban fogod magad érezni. Az önbecsülésed garantáltan szárnyakat kap!

Kívánom, hogy merd megélni és kifejezni az érzelmeidet, még akkor is, ha az először nem várt reakciókat szül. Ahhoz, hogy valódi életet élhess alapvető, hogy önmagunk is valódiak legyünk, önmagunkat merjük és tudjuk adni!

Pozsgai Nikoletta

kineziológus, női önmegvalósítás specialista

www.noionmegvalositas.hu

***

A cikket a HősNők.hu női önmegvalósítás szakértőjeként írtam.

Read Full Post »

Miért nem éljük meg mi nők, azt az életed, amelyet szeretnénk?

Ezzel a címmel egy két éves kutatási folyamatot zártam le, melyet a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában.

A kutatás két részben zajlott, az első 2009 márciusában zárult le és a női önmegvalósítás gátjait térképezte fel. A kutatás eredményeit egy videósorozatban foglaltam össze és tettem ingyenesen elérhetővé itt az oldalon, melyet a Női-Erőforrás Magazinra való első feliratkozáskor meg is kaptatok. (Ha még nem láttad a 3 részes videósorozatot itt kérheted el: Női-Erőforrás Magazin 14 napos önértékelés fejlesztő minikurzusa>>>)

A kutatást folytattam, igyekeztem még mélyebbre ásni!

Arra a kérdésre kerestem a választ, hogy

Vajon mi nők, milyen okok miatt nem tudjuk megélni azt az életet, amelyre a szívünk legmélyén vágyunk?

A kutatási eredményeket most is videóban összegeztem. Minden részben egy okot világítok meg. Következzen az első rész, melyben azt az okot nevezem meg, amely a legmagasabb százalékban fordult elő a válaszok között! Ezzel pedig első számú önszabotáló eszközünknek bizonyult a célmegvalósításunkban, álmaink életének megteremtésében!

A videóhoz kattints ide kérlek:

Vajon, mi nők, miért nem éljük álmaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

***

A videó megtekintése után tedd fel magadnak a kérdést, Rád mennyiben igazak az elmondottak?

***

Folytatása következik:)

Read Full Post »

Micsoda Nő
Julia Roberts a Micsoda Nőben

Egy kis történelem, mit is ünnepel a világ ezen a napon?

1910-ben határozták el, hogy nemzetközi nőnapot tartanak annak emlékére, hogy 1857. március 8-án New Yorkban a textilipari munkásnők a béregyenlőségért és munkaidő csökkentéséért sztrájkoltak. A dátum akkor vált véglegessé, amikor 1917-ben Oroszországban ugyanezen a napon tüntettek a nők kenyérért és a békéért.

Az ünnep igazi születése korábbra, a századfordulóra tehető, és szorosan összekapcsolódott a nők különböző jogainak követelésével. Néhány évtized elteltével, amikor már egyre több országban vívták ki a nők a választójogot, és a mozgalom elérte legfőbb célkitűzését, hanyatlani kezdett. A ’60-as évek nőmozgalmai során viszont új értelmet kapott a nőnap: a nők már az egyenjogúságukért küzdöttek. 1977-ben az ENSZ is elismerte, és felvette a világnapjai közé.

Magyarországon először 1914-ben ünnepelték a nőnapot. 1949-től az állami propaganda állította a saját szolgálatába, a rendszerváltás után viszont az ünneplése visszaszorult. Érdekes momentum azonban, hogy Oroszországban a mai napig munkaszüneti nap március 8.

A magam részéről a nőiség és a női kreatív energia ünnepeként tartom a napot és köszöntök minden nőtársamat, NőVéremet!:)

A szépség, harmónia és szerelem varázslónője!:) Ezek is mi vagyunk!

A szépség, harmónia és szerelem varázslónője!:) Ezek is mi vagyunk!

Mi van NŐ és a FÉRFI mögött?

Egy kis ráadás érdekesség a számmisztikai vonatkozások iránt érdeklődőknek:

N (5) + Ő (6) = 11-es rezgésű szó, a 11 pedig a belső erő száma, mely az intuíció meghallgatásán alapuló tettekben és létben megnyilvánuló nagy erejű teremtésre képes energia, mely mögött érzékenység és biztonságvágy húzódik a mélyben. Óriási kreatív erő, gyengéd, de korántsem gyenge szívvel a háttérben, mert nőnek lenni azt is jelenti, hogy intuitíve a szívünk bölcsessége alapján merünk létezni és szeretni.

Az 5-ös ezen túl a belső hit száma és a kiegyensúlyozott erőé, a 6-os pedig a szív szava szerinti döntésé és a harmóniáé. Kellemes összetétel!

F (6) + É (5) +R (9) + F (6) + I (9) = 35 — 8-as rezgésű szó. A 8-as a határozott, objektív és reális szemlélet száma, ezen túl a bőség teremtésé és a végtelenségé. Kifejezetten aktív és teremtő aspektus, a határozott és célorientált cselekvés energiája.

A női aspektusunk hallja meg (fogadja be) könnyebben a szív szavát és a férfias aspektusunk az amelyik megvalósítja a fizikai világban a szív bölcsességének megfelelően kitűzött célt. A jobb félteke (nőies,befogadó, intuitív) és a bal félteke (férfias, cselekvő, racionális) pedig együttes és integrált működéssel képes csak teljességgel és jó hatásfokkal működni. A kettő együtt működik csak jól! Erre a tézisre épülnek a Célmegvalósítás Mesterkulcsai könyveim is:)))

***

Ahány nő annyi féle
Feketék, szőkék , barnák, vörösek… vékonyak és kevésbé vékonyak…A Nőiségünk nem ettől függ!

Ahány nő, annyi különböző és egyedi brilliáns:) A külsőtől, kortól függetlenül is csodák rejlenek bennünk és mutatkoznak meg lépteink nyomán, mosolyok bontakoznak ki ölelésünk vagy egy egyszerű mosolyunk nyomán. A lényünkkel gyógyítunk, szeretetünkkel varázsoljuk nap, mint nap életünket és mások életét széppé!

Mindezek bőven adnak lehetőséget és hátteret annak, hogy magabiztos és ragyogó NŐ légy!

Te milyennek látod önmagad nőként?

Kívánom, hogy lásd magad csodálatosnak és meríts erőt nőiségedből!

Diego Velazquez: Vénusz a Tükörben:)

***

“A Csodálatos Nő címmel” a márciusi Női Erőforrás magazint kifejezetten az ünneplésnek és a női-lélekerősítésnek szenteltük!

Ünnepeld velünk a NŐiségedet!

Ha még nem kapod az ingyenes, havi női önfejlesztő e-magazint, akkor itt elkérheted!

Márciusi Női Erőforrás: Fókuszban a Csodálatos NŐ!>>>

Read Full Post »

Női Erőforrásaid Felébresztése Tréning
Női Erőforrás Csoportunk:)

Február 27-28-án Budakeszin megtartottuk a Női Erőforrások Felébresztéséről szóló tréninget. Fantasztikus élmények, katarzisok, megkönnyebbülések, egymásra-találások, oldások, új célok születése, vízben-lebegések és még sok szép élmény kapcsolódik a hétvégénkhez.

A résztvevők megismerhették a Női Életút legnagyobb beavató kapujait, a női erőforrások mibenlétét és kiapadhatatlan voltát. Egy különleges NőVérségi szertartást is készítettünk, mely során nőiségünk szent tisztasága, a vérmisztériumok és a hozzájuk kapcsolódó blokkok oldása fontos szerepet kapott.

Nővér Szertartás
A női lét misztériumainak megélését a színek, hangulatok is segítették

A Személyiség Integrációs Tréning és Terápiás módszer most is jócskán teremtett lehetőséget egy-egy igazán mély, tipikusan női blokk oldására.

Az úszómedencés gyakorlatok és vízben végzett meditációk során az elengedés, elengedettség és bizalom megélésén dolgoztunk, a magzati stresszeket oldottuk…és jól éreztük magunkat!:)

Meditáció vízben
Vízben végzett oldásunk egyike

Vasárnap kora reggel mozgás és légzőgyakorlatokkal kezdtünk, majd a legfontosabb női energiafejlesztő technika gyakorlása következett. A délelőtt folyamán dinamikus meditációs elemek és a feltétlen szeretet, a kölcsönös adás-elfogadás élményét tapasztaltuk meg több gyakorlat során.

Tükör gyakorlat
Tükröm-Tükröm, légy a barátNŐm!

Az önbizalom, önbecsülés erősítése több gyakorlat célja volt. A tükröt hosszabb barátkozás után, ismét szívünkbe fogadtuk.

…és a vasárnapi nap végén még tudtuk fokozni, a TeliHold és a 10 milliószoros nap alkalmából “Teremtsd meg az Új Valóságodat!” címmel dinamikus meditációt és mini-célkitűző tréninget tartottunk.

A csodálatos női erő bennünk és velünk volt! A jól sikerült tréning számomra mindig extázis, a végén örömmel mondtam el, hogy örültem, hogy a helyemen lehetettem és azt csinálhattam, amit a legjobban szeretek!:)

Köszönöm a résztvevőknek, hogy mertek bátrak, őszinték és nyitottak lenni – önmagukhoz és a többiek felé egyaránt! Köszönöm, hogy a katarzisok és az oldások létrejöttét segítettétek, örömötökkel és lelkesedésetekkel ilyen gyönyörű, és kellően intenzív hétvégét élhettünk meg!

Aki nem tudott eljönni, annak jó hír, hogy lesz még Női Erőforrás tréning! Figyeljétek a honlapot:)

Aki pedig velünk volt, a zárt oldalon folytatjuk!:)

Szeretettel:

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

Read Full Post »

Gyermekkorom egyik kedvenc meséje, “A Rút Kiskacsa”, az elmúlt hónapokban folyamatosan velem van. A költözésünkkor előkerült egy gyönyörű kiadása az Andersen mesének, Füzesi Zsuzsa rajzaival. Még édesanyámtól kaptam, és emlékszem imádtam nézegetni a gyönyörű rajzokat. Alig vártam, hogy a mese végén eljöjjön a kislány és bejelentse: “Oh, milyen szép hattyú!” és örültem, hogy a kiskacsa ugyanolyan csodaszép hattyúvá változott, mint akiben a mese egy pontján a tóparton álmodozva gyönyörködött.

Pozsgai Nikoletta cikke

Akkor azt hittem, hogy csak én gondolom azt, hogy más vagyok mint a többiek…aztán kiderült, mindenki azt gondolja más, mint a többiek. és valóban mások is vagyunk. Különlegesek, egyediek és megismételhetetlenek!

A mesében a kiskacsát a “mássága”, csúnyasága miatt nem szeretik, kiközösítik, el kell bujdokoljon, és meg kell , járja a maga útját, hogy önmaga lehessen és önmagáért szeressék.

Egy hónapja már, hogy a kisfiam ajándékba kapta Halász Judit egyik Cd-jét, melyet minden nap hallgatunk… a kocsiban az első kérése…”Rút Kiskacsa”… Az elején szomorkodó arcot vág, majd amikor a mese elérkezik ahhoz a bizonyos ponthoz, amit én is mindig vártam, felnevet és ragyogó arccal bejelenti, “kiskacsa boldog”, “hattyú lett belőle”. Akkor elmesélem, hogy valójában ő mindig is hattyú volt, csak ezt sem ő sem a többiek nem tudták. Akkor lett boldog, amikor rájött, hogy ő már az, aki mindig is szeretett volna lenni.

Ez egyfajta belső tudás, a “csodaszép hattyú” érzéshez, nem kell külső megerősítés. Ha önazonos tudok lenni, akkor jól érzem magam, ha nem, azt azonnal jelzi a szívem az érzelmek nyelvén keresztül.

Szeretem ezt a mesét, mert nagyon valóságos emberi reakciókat mond el, erőteljesen megérinti a lelkünket és valahogy talán mindannyian azonosulunk a kiskacsával, aki arra vágyik, hogy gyönyörű, szép madár legyen belőle és szabadon szárnyalhasson az égen. Számomra ez egy valódi transzformációs mese, amikor a mesehős rút kiskacsa átalakul, jobban mondva kiteljesedik abban, ami.

Az önmegvalósítás kapcsán is azt gondolom, nem az a dolgunk, hogy valami rajtunk kívül álló ideát megvalósítsunk, hanem az, hogy megtaláljuk azt, akik valójában vagyunk és merjünk azok lenni életünk minden pillanatában.

A rút kiskacsa egy olyan madár története, akit már “tojáskorában” is “másnak” láttak, aki a “mostohamama” jóindulatából születhetett csak meg, de az életösztönének és a kitartásának köszönhetően, egy hosszú kegyetlen és rideg tapasztalássorozat után mégis megtalálja azt a helyet, ahol önmaga mer lenni. Már “felnőtt” madár, önfeledten úszkál a tóban, azzá vált, amivé mindig is szeretett volna. Bejárta az útját és -“kiteljesedett”. Voltaképpen már mindegy is, hogy a külvilág minek látja, minek gondolja.

A nagymamám annak idején azt mondta, hogy ez nem is jó mese, mert nem kell tennie semmit a kiskacsának azért, hogy aztán csodálják és szeressék.

Mai ésszel vitatkoznék a nagyival. A kiskacsa megedződik mire “hattyú lesz belőle”, miképpen az emberek többsége is hosszabb-rövidebb utat jár be a személyiségfejlődésben. Miként a gyémántot is briliánssá kell csiszolni, hogy megcsillanjon a fényben, úgy nekünk is megvannak a magunk csiszoló-köveink. Ez nem baj, sőt jó is.

Egy dolog fontos, hogy bármilyen visszajelzést is kapunk, belül tudjuk, hogy rendben vagyunk, hogy erősek vagyunk és különlegesek, megismételhetetlenek. Bennünk rejlik már mindaz, amit ki kell teljesítsünk az életünk során!

Én ezt a mintát láttam gyermekkoromban és úgy gondoltam mindenért meg kell küzdenem, csak úgy önmagamért nem szerethet, becsülhet senki. A szeretet ki kell érdemelnem. Ma már más az igazságom és egy új mintát adok át a kisfiamnak: önmagáért szeretem őt, ami bármit tesz vagy nem tesz, akkor is úgy van. A legfontosabb anyai feladatomnak tartom, hogy az önbizalmát és a pozitív énképét erősítsem.

Tudom, hogy ez nem minden és még előtte áll a személyiségformáló tapasztalatok sora. De azt is tudom, hogy az alapokat én rakom le. Szeretném, ha tudná magáról, hogy “már most hattyú” és egyszer képes lesz szabadon, büszkén szárnyalni az égen. Én már most látom benne a “gyönyörű hattyút”.:)

***

A cikket HősNők.hu szakértőként írtam.

Read Full Post »